5 Cara Mengatasi dan Menghilangkan Mabuk Laut

BlogDokter - Saat berada dalam perjalanan jauh tentunya hampir semua orang pernah merasakan mabuk kendaraan. Baik darat, laut, maupun udara ketiga jalur transportasi tersebut tentunya bisa membuat kita mabuk. Namun diantara ketiganya, tentu saja mabuk lautlah yang menyerang hamper setiap orang. Sebab saat berada diatas laut gelombang ombak sangatlah membuat kepala pusing dan perut mual. Oleh karena itu penting bagi anda untuk mengetahui cara mengatasi dan menghilangkan mabuk laut.

5 Cara Mengatasi dan Menghilangkan Mabuk Laut

Ilustrasi Lelaki Menderita Mabuk Laut

Berikut 5 Cara Mengatasi dan Menghilangkan Mabuk Laut.

1. Makan sebelum berangkat

Usahakan untuk tidak mengosongkan perut anda sebelum berangkat. Isilah dengan maknan namun jangan kekenyangan. Jika pada bulan puasa, usahakan untuk berabgkat segea setelah sahur agar perut masih kenyang.

ADVERTISEMENT

2. Minum obat antimabuk

Meminum obat anti mabuk memnag sangat umum. Namun cara ini memang sangat berguna dan dipercaya manjur bagi anda yang sering mabuk laut.

3. Tenangkan hati dan pikiran

Saat berada di dalam perjalanan laut maka ana harus tetap menjaga pikiran agar tetap tenagn. Guncangan yang ada dalam kapal akan mempengaruhi kondisi psikis anda sehingga dapat memicu mabuk laut.

4. Minum jahe

Jahe diketahui dapat mengurangi dan mengatasi rasa mual. Anda bisa membawa permen jahe untuk antisipasi rasa mual. Alternatif lainnya, Anda bisa mengoleskan parutan jahe pada perut Anda sebelum berangkat.

5. Sebaiknya pilih tempat duduk di bagian tengah

Dalam kapal bagian atas kapal akan sangat terasa guncanganya maka pilihlah tempat pada bagian tengah kapal. Selain itu hindari untuk melakukan aktifitas yang membutuhkan konsentarasi dan focus seperti membaca.

Terima kasih telah membaca 5 Cara Mengatasi dan Menghilangkan Mabuk Laut. Semoga cara diatas membuat perjalanan di laut lancar. Selamat mencoba

Baca juga : Tips Mudah Mengatasi Mabuk Saat Berkendaraan

Read More

6 Cara Alami Menghilangkan Kutu Di Rambut

BlogDokter - Kutu merupakan hewan parasit yang pada umumnya tinggal di rambut kepala. Penularannya pun sangat cepat bisa dengan kontak langsung melalui rambut, pakaian dan juga bisa dengan bantuan angin. Kutu banyak sekali menyerang orang utamanya anak-anak di usia sekolah. Penyebarannya pun sangatlah tidak bisa terkontrol sebab di lingkungan sekolah sebagai orang tua tentunya kita.

Bukan hanya anak-anak orang dewasa pun banyak yang terserang kutu rambut. Bahkan dalam mengatasinya tidak mudah, banyak cara yang direkomendasikan oleh banyak orang namun cara itu membutuhkan proses lama dan juga sangatlah sulit.

6 Cara Alami Menghilangkan Kutu Di Rambut

Ilustrasi Mengatasi Kutu Di Rambut

Berikut cara alami menghilangkan kutu di kepala

1. Utamakan untuk menghilangkan telur kutunya

Tentunya saat memiliki kutu hal yang harus dihilangkan lebih utama adalah telur kutunya. Sebab dengan adanya telur kutu tentunya akan membiarkan kutu tersebut berkembang biak dan membuat kutu bertambah banyak. Hancurkn kutunya terlebih dahulu sebelum menghilangkan kutu yang membuat kepala anda gatal.

ADVERTISEMENT

2. Gunakan shampo penghilang kutu

Shampo penghilang kutu biasanya berbentuk obat cair. Hal itu tentunya sangatlah manjur untuk membuat kutu anda setidaknya tidak sadar dengan cepat.

3. Sisir kutu dengan sisir yang berjarak kecil

Setelah mengobati kutu anda dengan obat atau shampoo kutu janganlah lupa untuk menyisir bangkai mereka dengan sisir kecil yang khusus disediakan untuk kutu. Hal tersebut mencegah agar kutu yang masih berpotensi hidup masih bisa tinggal dan berkembang di kepala anda.

4. Gunakan perawatan rambut dengan teratur
Kutu akan susah berkembang saat anda merutinkan untuk memakai produk shampoo dengan cara teratur. Hal tersebut terjadi sebab rambut anda akan terjaga kebersihannya. Perhatikan durasi dan juga jadwal perawatannya maka kutu tidak akan betah untuk tingal di rambut anda.

5. Rendam dan cuci pakaian anda dengan air panas

Setelah mengadakan beberapa perawatan, pastikan pakaian anda dicuci dan direndam dengan air panas. Dengan cara tersebut maka pakaian yang anda gunakan dapat dipastikan steril dengan adanya potensi telur kutu yang tertinggal pada pakaian.

6. Menggunakan cuka pada rambut sekali sebulan

Untuk memastikan rambut anda tetap terjaga agar tidak dihuni oleh kutu lagi, maka sangat baik untuk menggunakan cuka pada rambut anda sesekali. Cuka dan bahan yang bebau asam akan sangat ampuh untuk menghilangkan kutu.

Nah semoga 6 Cara Alami Menghilangkan Kutu Di Rambut dapat bermanfaat bagi anda. Selamat mencoba.

Baca juga : 10 Cara Alami Mengatasi Gatal di Kepala

Read More

Cara Membuat Sticky Widget di Blog

Cara Membuat Sticky Widget di Blog - Sticky Widget atau iklan melayang bisa membantu kita dalam meraih pendapatan yang lebih baik jika dipasang pada iklan blog dan bisa juga dipasang di widget follower twitter, G+, maupun like facebook. Nah, cara membuat stickey wdget melayang ini adalah sebagai berikut:

Cara Membuat Sticky Widget di Blog

1. Buka Blogger.
2. Klik Template.
3. Pilih Edit HTML, Kemudian cari kode </body> . Setelah itu Letakan kode Script dibawah ini dan letakan tepat Diatas/Sebelum kode </body> .

<script>
// Sticky widget Buatan Garda Pengetahuan
//<![CDATA[
bs_makeSticky("HTML8"); // enter your widget ID here
function bs_makeSticky(elem) {     var bs_sticky = document.getElementById(elem);     var scrollee = document.createElement("div");     bs_sticky.parentNode.insertBefore(scrollee, bs_sticky);     var width = bs_sticky.offsetWidth;     var iniClass = bs_sticky.className + ' bs_sticky';     window.addEventListener('scroll', bs_sticking, false);     function bs_sticking() {         var rect = scrollee.getBoundingClientRect();         if (rect.top < 0) {             bs_sticky.className = iniClass + ' bs_sticking';             bs_sticky.style.width = width + "px";         } else {             bs_sticky.className = iniClass;         }     }
}
//]]>
</script>
<style>
.bs_sticking {background:#ffffff !important; position:fixed; top:0; z-index:9999; box-shadow:0px 10px 4px -5px rgba(0,0,0,0.3);}
</style>

4. Setelah Memasang kode Script itu. Silahkan ganti pada tulisan "Masukan Id Widget Kalian Disini" ganti dengan ID Widget kalian Masing2. Contohnya : HTML7, dsb.

Nah, itulah tips blog mengenai cara membuat sticky widget melayang, semoga tips sticky widget ini bisa bermanfaat yah sobat. Kumpulan situs bookmark dofollow ini bisa membuat blog yang sudah dipasangi stickey widget jadi lebih terkenal.

Read More

7 Cara Mempertahankan Kebugaran Otak

BlogDokter - Otak tidak jauh berbeda dengan otot. Kemampuan otak dalam beroparasi juga sangat menguras energi. Oleh karena itu kerja otak tentunya sangatlah keras, sehingga layaknya otot ia juga butuh kebugaran agar dapat terus beroperasi dengan baik. Jika otak tidak dilatih dengan baik dan kebugarannya tidak dipertahankan maka akan sangat berbahaya bagi fungsi serta kualitasnya.

7 Cara Mempertahankan Kebugaran Otak

Ilustrasi menjaga kebugaran jasmani dan mental

Berikut adalah beberapa cara agar anda dapat melatih kebugaran otak anda.

1. Latihan selama 30 menit setiap hari.
Latihan fisik bukan hanya memberikan manfaat bagi otot anda. Nmaun hal tersebut akan sangat berguna bagi anda untuk mengasup oksigen pada otak. Banyaknya tingkat oksigen di otak akan sangat bermanfaat untuk kulaitasnya, sebab oksigen berfungsi untuk membantu meningkatkan memori, penalaran dan kemampuan waktu reaksi.

ADVERTISEMENT

2. Sering membaca.
Membaca adalah jendela dunia. Itulah yang umum kita ketahui. Dengan membaca tentunya pengetahuan dapat bertambah. Namun tidak semua orang memiliki minat yang sama dalam membaca. Namun membaca dapat menjaga kebugaran otak anda, sehingga minat membaca haruslah tetap dijaga agar kebugaran otak bisa dijaga.

3. Mengonsumsi Vitamin B.
Vitamin B sangatlah berguna bagi kebugaran otak. Vitamin B banyak terkandung dalam sereal gandum, sayuran hijau dan susu. Vitamin B sangat penting untuk kesehatan otak.

4. Tantangan kecerdasan dan memori.
Memberikan tantangan pada otak anda tentunya merupakan salah satu latihan otak agar kebugarannya tetap terjaga. Meregangkan diri secara mental dengan belajar bahasa baru, melakukan silang samar atau bermain catur. Hal ini penting untuk kesehatan otak dan baik untuk kehidupan sosial Anda.

5. Luangkan waktu untuk bersantai.
Kelebihan hormon stres kortisol seperti bisa berbahaya bagi otak. Jadwal periode reguler relaksasi dalam minggu Anda. Hal tersebut akan merefresh kerja otak yang selama ini padat.

6. Hobi baru.
Selalulah coba hobi baru untuk diri anda. Jangan hanya berpatokan pada satu rutinitas dan hobi saja. Jika anda ingin otak anda selalu terlatih maka mencoba hal baru akan membuatnya terproses untuk menyesuaikan dengan hobi anda tersebut, maka kebugaran otak anda akan bisa dipertahankan.

7. Aktif mengelola kesehatan Anda.
Kondisi seperti penyakit diabetes atau penyakit jantung dapat mempengaruhi kinerja mental jika tidak didiagnosis dan diobati. Rutin check-up dengan dokter Anda untuk mencegah masalah otak di masa depan.

Terimah kasih telah membaca 7 Cara Mempertahankan Kebugaran Otak. Semoga artikel diatas dapat meningkatkan atau menjaga stabilitas otak anda.

Baca juga : 10 Tips Mengurangi Bahaya Radiasi Ponsel

Read More

7 Cara Alami Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

BlogDokter - Nikmat kesehatan merupaan nikmat yang paling sering dilupakan. Banyak orang yang baru menyadari bagaimana pentingnya kesehatan setelah menderita berbagai macam penyakit. Sehingga penting kiranya bagi kita semasa sehat untuk terus mempertahankan kesehatan yang telah diberikan.

Salah satu hal yang sangat penting tentunya sistem kekebalan tubuh anda. Kekebalan tubuh tentunya sangat bergantung pada kesehatan pencernaan atau segala hal yang kita konsumsi. Saat kekebalan tubuh baik, maka akan sangat baik pula bagi kita dalam menangkal segala macam penyakit. Oleh karena itu penting kiranya bagi anda untuk dapat memilih makanan yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh anda.

7 Cara Alami Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Ilustrasi Anak Minum Madu

Berikut merupakan jenis makanan yang bia meningkatkan kekebalan tubuh anda.

1. Bawang putih
Bawang putih merupakan salah atu rempah yang sering digunakan dalam rumah tangga.Bawang putih sangatlah berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh sebab ia mengandung allicin, berperan sebagai antivirus dan antibakteri. Bawang outih nantinya akan sangat berguna untuk merangsang produksi sel darah putih yang bertugas membersihkan darah.

ADVERTISEMENT

2. Jahe
Jahe juga sangatlah berguna bagi sistem kekbalan tubuh anda. Ia berfungsi dalam menghangatkan badan serta menetralisir racun yang ada dalam tubuh. Secara umum jahe berfungsi sebagai alat pembersih dalam tubu, seperti pemicu produksi lendir untuk membersihkan salurang paru dan pernafasan. Jahe juga sering digunakan untuk obat sakit perut karena fungsinya sebagai pembersih.

3. Madu
Fungsi cairan selain sebagai antibiotik juga berfungsi sebagai antiseptik. Sangat banyak yang bisa dipicu oleh madu utamnaya zat yang bisa membeikan kekebalan tubuh seperti beragam vitamin dan mineral seperti B-kompleks, vitamin C, D, E, dan propolis. Madu juga dapat mengatasi problem tenggorokan, alergi, asma, dan masalah pernapasan lainnya berkat kemampuannya mengatasi iritasi.

4. Cayenne
Makanan ini sangatlah bermanfaat sebab mengandung vitamin C, A, B, kalsium, dan potasium tinggi. Selain itu, cayenne juga bisa merangsang sirkulasi darah dan dikenal dapat mengobati sejumlah penyakit pencernaan.

5. Acidophilus dan bifidus
Makanan ini merupakan jenis bakteri. Nmaun jenis bakteri yang satu ini merupakan bakteri baik yang berguna bagi tubuh. Mikroba ini berperan menekan pertumbuhan bakteri jahat dalam usus, memperbaiki fungsi kekebalan serta merangsang produksi vitamin K. Dua jenis bakteri ini dapat ditemukan dalam yogurt atau kefir.

6. Sayuran hijau
Sayur-sayuran yang berwarna hijau sanatlah baik bagi kekebaln tubuh anda. Sayuran berwarna hijau gelap seperti kale, swiss chard, dan bayam mengandung vitamin B12, asam folat, potassium, vitamin A, C, dan K, yang semuanya dikenal bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

7. Asam dan alkalin
Campuran asam atau alkalin yang seimbang diklaim memperbaiki pencernaan dan membantu penyembuhan. Contohnya, Anda dapat membuat minuman perasan lemon yang dicampur air hangat.

Nah, itulah 7 makanan yang mengandung banyak manfaat bagi kekebalan tubuh anda. Selamat mencoba.

Baca juga : 9 Cara Memperoleh Kalsium Setiap Hari

Read More