Cara Ampuh Mencegah Alergi Bulu Kucing

BlogDokter - Kucing mungkinlah hewan yang sangat lucu. Namun dibalik kelucuannya kucing juga bisa memberikan dampak yang kurang baik. Kucing bagi beberapa orang merupakan salah satu pemicu alergi, bisa saja mereka menderita gangguan saluran pernapasan seperti asma, dan juga bersin-bersin. Alergi kucing janganlah dibiarkan berlarut-larut, sebab akan menyebabkan penyakit yang lebih kronik lagi.

Cara Ampuh Mencegah Alergi Bulu Kucing

Ilustrasi Orang yang Alergi Pada Bulu Kucing

Berikut adalah tips bagi anda untuk selalu waspada dan mencegah munculnya alergi pada kucing. Semoga langkah-langkah ini dapat bermanfaat bagi anda.

1. Awali dengan konsultasi pada dokter

Jika anda belum mendapatkan alergi pada kucing maka wajib bagi anda untuk mengawali berkonsultasi dengan doker. Dokter bisa mengidentifikasi jenis obat apa yang harus anda konsumsi sebelum terkena alergi kucing. Berikut beberapa obat yang umum.

• Antihistamin : Beberapa nama umum termasuk Allegra , Astelin , Benadryl dan Claritin . Anda mungkin perlu bereksperimen dengan obat yang berbeda untuk menemukan salah satu yang bekerja baik bagi Anda - berbicara dengan dokter atau apoteker terlebih dahulu.
• Dekongestan : ini dapat digunakan untuk mengobati atau mencegah hidung tersumbat atau tenggorokan . Nama-nama populer termasuk Allegra - D dan Sudafed .
• Steroid : Kebanyakan steroid memerlukan resep untuk pembelian . Mereka termasuk semprotan seperti Flonase dan NASONEX.

2. Melakukan suntik alergi.

Cara ini juga merupakan hal yang terbaik. Jika anda disuntik alergi kucing pada umur diatas 5 tahun, maka ia akan bisa lama bertahan. Suntik alergi ini bukan hanya berguna pada alergi kucing, namun juga sangat berguna bagi anda dengan pemicu alergi lain.

ADVERTISEMENT

3. Sesekali mandi dengan air suling.

Kebersihan air saat mandi merupakan hal yang harus diperhatikan. Jika anda ingin terhindar dari alergi kucing maka sangat baik untuk memperhatikan kebersihan air mandi. Menggunakan air hasil penyulingan merupakan salah satu alternative terbaik anda untuk mencegah adanya alergi pada kucing.

Nah, itulah beberapa hal yang bisa anda coba untuk mencegah adanya alergi pada bulu kucing. Selamat mencoba.

Baca juga : 4 Tips Alami Mengatasi Alergi pada Hidung

Read More

Tips Cara Menghemat Baterai Laptop

Tips Cara Menghemat Baterai Laptop – Laptop kini sudah menjadi barang yang menjadi kebutuhan bagi banyak orang, baik itu anak sekolah, karyawan, wiraswasta dan berbagi jenis pekerjaan lainnya. Nah, Laptop menggunakan baterai sebagai sumber dayanya jenis baterai yang digunakan untuk tiap jenis dan tipe laptop tentu saja berbeda. Nah baterai laptop ini bisa saja cepat rusak dan tidak tahan lama sehingga laptop menjadi cepat “lowbet” dan performa laptop menjadi berkurang, nah untuk menghemat dan merawat baterai laptop berikut ini caranya:

Tips Cara Menghemat Baterai Laptop

1. Cara Menghemat Baterai dengan Memilih Skema Daya

Pemilihan skema daya dalam laptop kita sangat penting karena bisa membantu dalam menghemat penggunaan baterai.

Caranya:

- Buka Control Panel, Power Options.

- Selanjutnya, pilih opsi Power Saver, dan klik Change plan setting.

- Lalu dibagian On battery, tentukan waktunya sesuai kebutuhan sobat. Klik Save changes

2. Cobalah untuk Mengurangi Efek Visual

Efek visual tersebut bisa berupa animasi, shadow, preview dll.

- Buka Control Panel, System

- di sebelah kiri, klik Advanced system settings, pada tab advanced klik setting

- Pilih opsi Custom sobat bisa memilih efek visual yang sobat aktifkan atau menonaktifkan.

Atau jika sobat ingin menonaktifkan fitur windows Aeronya saja tanpa menonaktifkan efek visual yang lain, maka bisa dengan cara ini:

- Klik kanan di Desktop pilih personalize

- Pilih Windows 7 Basic

3. Memanfaatkan Mobility Center untuk Menghemat Baterai Laptop

Di dalam Windows mobility center terdapat setting untuk volume, brightness, jaringan, baterai dan sebagainya. Untuk membukanya :

- Klik (run) di kota search programs and files ketik mblctr setelah muncul klik/enter

- Setelah muncul Wondows mobility center sobat bisa mengaturnya sesuai kebutuhan sendiri.

Jika pada saat pencarian Windows mobility center tidak muncul sobat perlu menambahkannya sendiri dengan mendownload file yang bernama Enable Desktop WMC.

4. Menonaktifkan Desktop Gadget

Klik kanan Desktop pilih close gadget dan jika ingin membuang salah satu gadgetsnya yang dikira kurang penting bisa di uninstall saja gadgetnya dengan mengklik kanan pada gadget. Cara ini bisa lebih menghemat baterai laptop

5. Menonaktifkan Startup yang tidak perlu

Banyak aplikasi siap pakai yang kadang belum tentu dibutuhkan atau belum membutuhkannya apalagi aplikasi tersebut jalan pada saat startup yang membuat loading menjadi lebih lama, kita dapat menonaktifkannya dengan cara:

- Klik (run) di kotak search progam ketik msconfig.

- Pada tab statup hilangkan tanda centang aplikasi yang akan dinonaktifkan saat startup.

6. Menonaktifkan Service yang tidak perlu

Konsep dasarnya sama seperti startup.

- Buka Control Panel, Administrative Tools.

- Dobel klik Service lalu pilih service yang akan dimatikan, salah satu service yang berpotensi nyedot daya baterai yaitu indexing.

- Dobel klik pada service bernama Windows Search

- Pada tab general cari startup type ganti dengan Disable.

Dan juga sobat melakukannya pada service yang lainnya.

7. Menonaktifkan Software yang tidak diperlukan

Buka Device Manager sobat sebenarnya banyak sekali perangkat yang belum tentu kita butuhkan, kita dapat menonaktifkannya untuk sementara waktu dimana kita saat membutuhkan waktu yang lama bekerja dengan Laprop kita.

- Klik kanan my computer di desktop properties pilih device manager atau dengan cara lain, setelah dibuka Device Manager pilih salah satu misalkan infrared klik kanan pilih Disable.

Beberapa hal lain yaitu penggunaan flashdisk yang menancap pada laptop dan CD/DVD yang masih tersimpan di CD/DVD ROOM. Hal itu dapat menyedot daya baterai juga.

8. Menghentikan Sceduled Task

Beberapa aplikasi yang sering melakukan scheculed task yaitu aplikasi untuk defrag, antivirus, anti spyware yang memang kita membutuhkannya juga untuk menjaga laptop tetap OK, namun bila keadaan baterai sudah mulai lowbat ada baiknya kita menonaktifkannya untuk sementara waktu karena dikhawatirkan antivirus akan men-scaning dengan sendirinya karena kita sudah menentukan waktu otomatisnya.

9. Mode Hibernate Lebih Baik daripada Sleep

Pada mode sleep(stand by) komputer mematikan harddisk dan display, namun memori masih tetap aktif meskipun prosesor dalam keadaan hampir mati. Sedangkan di mode Hibernate semua aplikasi yang sedang aktif akan disimpan ke dalam harddisk, dan setelah itu komputer akan dimatikan secara total. Nah nibernate bisa lebih menghemat baterai jika dibanding dengan sleep (stand by),

Jika sobat akan menggunakan hibernate dan menampilkannya pada start menu dengan cara berikut:

- Buka control panel, Power Option

- Klik Change plan settings

- Kemudian klik Change advanced power settings

- Lalu cari item bernama Allow Hybrid sleep, ubah setingannya menjadi Off

- Nah sekarang tombol hibernate sudah muncul pada start menu silahkan dicek.

Jika sobat menggunakan RAM 4GB atau lebih biasanya fitur hibernate tidak bisa.

Dipraktekkan yah brooh ilmu komputer mengenai Tips Cara Menghemat Baterai Laptop ini dan jangan lupa untuk tetap selalu menjaga laptop dengan baik dan tetap merawatnya.

Read More

4 Tips Alami Mengatasi Alergi pada Hidung

BlogDokter - Beberapa orang memiliki alegi tertentu. Bisa karena debu, bulu kucing atau hawa dingin. Yang lebih sering menimpa orang pada umumnya adalah alergi debu. Dan alergi ini tentunya menyerang hidung dan membuatnya meler. Atau terkadang saat alergi datang bersin-bersin tanpa henti akan menyebabkan kita tergantu secara fisik.

4 Tips Alami Mengatasi Alergi pada Hidung

Ilustrasi Hidung Alergi Pada Debu

Berikut 4 Tips Alami Memiliki Hidung yang Sehat.

1. Memasang alat pelembab udara

Hal ini mungkin terdengar agak sulit, namun hal inji cukup efektif mencegah alergi pada hidung anda . Saat pemicu alergi datang ia akan mengahmbat proses tubuh yang menjaga saluran hidung menjadi lembab. Ketika pemicu alergi masuk di hidung, tubuh memproduksi zat kimia yang disebut histamin yang menyebabkan selaput lendir membengkak dan kering. Oleh karena itu sangat penting untuk menjaga kelembaban udara yang masuk di hidung anda.

ADVERTISEMENT

2. Menghirup udara garam

Sebagian orang memilih untuk membuat obat dari garam mereka sendiri . Taburkan sedikit garam dalam panci masak dengan beberapa cangkir air lalu didihkan. Pasang wajah Anda pada panci , handuk di atas kepala Anda , dan tarik napas. Menambahkan beberapa minyak kayu putih / salep ke air tersebut dapat membuka sinus Anda lebih baik.

3. Minum banyak air

Dalam hal apapun air mineral memang sangatlah berguna bagi kesehatan. Air juga penting untuk tetap terhidrasi ketika Anda mengalami gejala alergi .

4. Minyak mustad

Ambil sesendok mustard dan panaskan dalam panci dengan sedikit air. Tarik nafas pada mustard yang memiliki aroma yang kuat.

Nah, itulah 4 Tips Alami Mengatasi Alergi pada Hidung. Semoga artikel diatas dapat menjaga hidung sehat tanpa alergi.

Baca juga : 10 Cara Alami Mengatasi Hidung Tersumbat

Read More

Tips Memilih Minyak Goreng yang Sehat

BlogDokter - Minyak goreng merupakan salah satu bahan yang penting dalam masakan. Hampir semua masakan yang enak pasti menggunakan minyak goreng. Minyak goreng memang mengakibatkan timbulnya kolestrol jahat yang bisa menyebabkan anda terkomplikasi dengan penyakit lainnya. Namun tanpa minyak goreng tentunya akan sangat sulit bagi anda untuk mengolah variasi makanan.

Minyak goreng bukannya harus ditinggalkan, namun kita haruslah pandai untuk memilihnya. Beikut beberapa cara memilih minyak goreng yang baik dan sehat.

Tips Memilih Minyak Goreng yang Sehat

Ilustrasi Minyak yang Naik untuk Kesehatan

Teliti Sebelum Memilih

Sebagai konsumen cerdas, pemilihan minyak goreng yang baik menjadi faktor penting dalam menjaga kesehatan. Sebelum memilih dan membeli, cermati ciri-ciri minyak goreng yang baik.

• Aroma. Minyak goreng yang baik dan sehat memiliki bau khas dan tidak tengik. Jika tercium bau tengik, minyak sudah mulai mengalami kerusakan. Apabila minyak ini dikonsumsi, akan berpotensi menimbulkan bahaya bagi kesehatan.
• Warna minyak. Minyak yang baik dan sehat juga terlihat bening dan jerni.
• Komposisi. Saat membeli minyak goreng, pastikan Anda teliti membaca labelnya. Hindari minyak dengan komposisi lemak yang tinggi, terutama jenis minyak jenuh dan terhidrogenerasi (hydrogenerated oil).

ADVERTISEMENT

Olah dengan Tepat

Sebaiknya minyak goreng tidak digunakan untuk menggoreng berulang kali. Minyak goreng yang digunakan untuk menggoreng berulang kali akn membuat struktur kimia minyak mengalami perubahan menjadi bersifat karsinogenik atau berpotensi menyebabkan kanker.

Hindari juga penggunaan suhu yang terlalu tinggi saat menggoreng. Suhu menggoreng yang ideal berkisar antara 150-180° C. Minyak yang dipanaskan hingga terlalu panas akan membentuk radikal bebas yang tidak baik untuk kesehatan Anda.

Selain itu, secara umum proses pembuatan minyak goreng akan membuat kandungan vitamin menjadi sangat kecil, bahkan hampir tidak ada. Diperlukan penambahan vitamin kembali agar minyak goreng kembali mengandung vitamin yang berguna bagi kesehatan tubuh. Karena itu, pilih minyak goreng dengan kandungan vitamin yang nyata.

Tips Memilih Minyak Goreng Yang Baik

Pilih minyak goreng yang terbaik untuk Anda dan keluarga. Terbuat dari kelapa sawit segar yang diolah langsung tanpa bahan pengawet, minyak goreng SunCo memiliki tiga kelebihan:

• Bening. Berasal dari buah kelapa sawit segar yang langsung diolah. Tidak cepat teroksidasi dan menghitam sehingga mengurangi risiko kanker.
• Tidak Mudah Beku. Memiliki kandungan asam lemak jenuh terendah sehingga tidak mudah beku, juga akan mengurangi risiko kolesterol jahat (LDL).
• Seperti Air. Memiliki karakter tidak lekat, dibuktikan dengan uji organoleptik dan tidak menyerap lebih pada makanan sehingga tidak menimbulkan gatal di tenggorokan.

Sunco diperkaya vitamin A yang berfungsi mempertahankan lapisan mukosa. Lapisan mukosa berfungsi untuk membantu menjaga imunitas atau daya tahan tubuh dari serangan berbahgai macam penyakit yang akan membuat tubuh kita menjadi lebih terjaga dan sehat.

Terima kasih telah membaca Tips Memilih Minyak Goreng yang Sehat. Semoga dengan artikel diatas keluarga anda dapat menikmati makan yang digoreng tanpa ada efek yang negatif.

Read More

7 Tips Sehat bagi Orang Suka Minum Kopi

BlogDokter - Banyak sekali orang yang hobby minum kopi. Kopi memnglah enak, namun selain manfaat kopi juga mengandung zat yang bisa memberikan kerigian dan mengganggu kesehatan kita. Selain itu berlebihan meminum kopi pun bisa saja membuat kita kecanduan untuk selalu minum kopi di tiap waktu.

7 Tips Sehat bagi Orang Suka Minum Kopi 

Ilustrasi  DuaWanita Minum Kopi

Tidak ada salahnya meminum kopi namun haruslah dibatasi dan juga dikontrol. Nah, berikut cara mengonsumsi kopi dengan baik dan benar agar hidup kita tetaplah sehat.

1. Mengontrol Dosis
Memang belum ada ukuran yang pasti untuk dosis kopi yang boleh dikonsumsi orang. Namun kebanyakan penelitian mengungkapkan bahwa minum 300 mg caffeine (sekitar 1 sampai 3 cangkir kopi sehari) tidak memberikan efek negative pada kebanyakan orang sehat.

ADVERTISEMENT

2. Sinyal Bahaya
Ketika mereguk kopi memang terasa nikmat, namun sering kali diikuti dengan sejuta rasa bersalah. Kenali sinyal bahaya kopi sehingga kita tahu kapan harus berhenti minum kopi. Sinyal bahaya itu antara lain: gelisah, jantung berdebar, gangguan tidur dan gangguan mood (mis: cepat marah). Seorang peminum kopi yang menghentikan kebiasaan minum kopinya dapat mengalami “caffeine withdrawal” yang ditandai oleh sakit kepala berdenyut, namun gejala ini akan hilang setelah 24-48 jam atau mendapat caffeine dosis baru.

3. Dengarkan Respon Tubuh
Setiap orang memiliki batasan sendiri mengenai konsumsi caffeine. Kebanyakan orang dapat mengkonsumsi 2 cangkir kopi sehari tanpa masalah. Namun ada pula yang mengalami efek buruknya dengan jumlah konsumsi kopi yang sama. Ada yang bercerita setelah minum secangkir kopi menjadi tak dapat tidur sepanjang malam, sebaliknya ada yang tertidur pulas setelah minum kopi. So, cara terbaik adalahdengarkan respon tubuh sendiri!

4. Kenali Kandungan Caffeine
Setelah mengetahui dosis dan respon tubuh, ada baiknya kita mengetahui kandungan caffeine dalam produk-produk yang sering kita konsumsi. Agar jangan sampai dosis kopi yang dianjurkan sudah tercapai, namun kita masih mengkonsumsi produk-produk lain yang mengandung caffeine sehingga merasakan efek buruk kopi. Beberapa produk lain yang perlu diperhatikan kandungan caffeine seperti misalnya : softdrink, permen kopi, teh, coklat, obat sakit kepala.

Cara pengolahan (roasting dan brewing) juga berpengaruh terhadap kandungan caffeine dalam kopi. Sebagai contoh, sebuah penelitian menunjukkan, secangkir kopi di Starbucks mengandung rata-rata 259 mg caffeine dibandingkan dengan kopi dengan jenis dan ukuran cangkir yang sama di Dunkin Donuts yang hanya mengandung 149 mg caffeine.

Dari penelitian lain, kopi decaf (kopi tanpa caffeine) baik untuk mereka yang mengalami obesitas karena dapat meningkatkan HDL (kolesterol “baik”) sekitar 50%. Sedangkan pada mereka yang tidak mengalami obesitas justru dapat menurunkan kolesterol HDL ini yang dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.

5. Coffee Mix
Lima milligram kalsium hilang untuk setiap 6 ons kopi yang dikonsumsi. Namun kehilangan kalsium ini dapat diatasi dengan menambahkan 2 sendok susu atau membuat espresso latte. Sedangkan campuran kopi dengan alkohol kurang baik terutama pada orang dengan gangguan hati dan campuran kopi dengan cream juga sebaiknya dihindari untuk mengurangi kalori yang berlebih. Caffeine juga berinteraksi dengan beberapa jenis obat. Bagi yang sedang mengkonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Banyak yang beranggapan teman terbaik kopi adalah rokok. Eits, jangan salah.Seorang peminum kopi sejati tidak merokok! Rokok dapat mengurangi nikmatnya ngopi lho…

6. Kelompok Anti-Kopi
Kelompok berikut disarankan untuk menghindari kopi: wanita hamil, anak-anak, orang tua, orang dengan penyakit jantung dan pembuluh darah (mis: hipertensi). Nah, kalau sudah termasuk kelompok ini, lupakan kopi!

7. Check Up
Lakukan pemeriksaan berkala terhadap kesehatan, dalam hal ini adalah ukuran tekanan darah. Semakin dini hipertensi diketahui, akan semakin baik untuk penatalaksanaan selanjutnya. JNC VII mengklasifikasikan hipertensi sebagai berikut :

Klasifikasi	Sistolik (mmHg)		Diastolik (mmHg)
Normal	< 120	Dan	<80
Pre Hipertensi	120-139	Atau	80-89
Hipertensi stage 1	140-159	Atau	90-99
Hipertensi stage 2	> 160	Atau	> 100

Terima kasih telah 7 Tips Sehat bagi Orang Suka Minum Kopi. Semoga dengan artikel diatas anda dapat menikmati kopi tanpa menimbulkan efek yang negatif bagi kesehatan.

Baca juga : 5 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong

Read More