Cara Alami Menghilangkan Bulu Kaki

Blog Dokter - Memiliki tubuh yang indah merupakan hal yang sangat didambakan siapa saja utamanya wanita. Salah satu yang menunjang penampilan bukan hanyalah wajah, namun bentuk dan kebersihan kaki merupakan hal yang penting juga. Saat kaki terlihat indah hal tersebut dapat mewakili keindahan tubuh kita.

Namun bagaimanakah dengan kaki yang ditumbuhi banyak bulu? Tentunya akan sangat merusak perawatan akki yang bisa menunjang kecantikan anda. Bukan hanya itu, jika bulu kaki dicukurpun , secara cepat ia akan tetap tumbuh.

Cara Alami Menghilangkan Bulu Kaki

Ilustrasi Menghilangkan Bulu Betis

Tahukah anda? ternyata anda bisa menghilangkan bulu pada kaki anda selamanya. Satu-satunya cara yang dapat merontokan bulu pada kaki hingga tidak tumbuh kembali adalah dengan metode penyinaran modern seperti yang digunakan oleh klinik kecantikan terkemuka seperti ZAP misalnya. Berikut Cara Modern Menghilangkan Bulu Kaki.

ADVERTISEMENT

 1  Menghilangkan Bulu Kaki dengan Treatment ZAP

Treatment ini mampu menghilangkan bulu kaki atau bahkan bulu di seluruh tubuh dengan hasil yang permanen, melalui proses yang aman dan tidak menyakitkan. Proses Treatment ZAP menggunakan metode penyinaran modern yang telah bersertifikasi internasional dari USA maupun Eropa. Bulu yang ingin dihilangkan akan disinari dengan spektrum cahaya khusus, energi cahaya tersebut akan  diserap oleh bulu sampai ke akar,  dan akan menonaktifkan pertumbuhan akar bulu, sehingga bulu menjadi rontok dengan sendirinya dan tidak dapat tumbuh kembali. Treatment ini hanya dapat dilakukan dengan terapis yang berpengalaman oleh karena itu anda bisa langsung mengunjungi outlet ZAP yang tersebar di Jakarta, Tengerang, Bandung, Surabaya dan Yogyakarta. Info lengkap dapat dilihat di www.zap.co.id

Sesudah membahas menghilangkan bulu kaki secara modern kali ini saya akan berikan cara alami untuk menghilangkan bulu kaki.

 1  Jeruk Lemon

Jeruk lemon dapat membantu anda untuk merawat kaki agar bisa hilang dari bulu. Caranya ambillah sari jeruk lemon atau jeruk nipis, 1 cangkir gula, 1/4 cangkir madu. Campurkan semua bahan dan panaskan dan aduk sesekali hingga mendidih. Anda juga dapat memanaskannya dengan menggunakan microwave. Lalu dinginkan sebentar, jika sudah hangat berikan campuran tersebut secara tipis dan merata ke kulit kaki yang ingin dihilangkan rambutnya. Pastikan kulit anda sudah dicuci bersih dengan sabun dan keringkan.

Selanjutnya gunakan strip kain katun non strecth diatas bagian yang sudah diberikan campuran madu dan gula, anda juga dapat menggunakan kain perca. Gosok-gosok tangan anda diatas kain ke arah pertumbuhan rambut sekitar tiga kali kemudian tarik kulit dengan kencang dan menarik dalam berlawanan arah pertumbuhan rambut.

 2  Merica

Ambil sedikit merica, kapur barus lalu tumbuklah dan beri beberapa tetes minyak tanah. Campurkan sampai merata, kemudian usapkan pada kaki yang ditumbuhi bulu, dan dengan sendirinya bulu-bulu kaki yang sudah diberikan ramuan tadi akan rontok sendirinya.

 3  Putih Telur

Ambil 1 buah putih telur campurkan satu sendok makan gula, setengah sendok teh tepung jagung. Aduk semua bahan hingga merata. Setelah itu tempelkan pada kaki yang berbulu. Diamkan hingga kering kemudian lakukan gerakan seperti peeling maka bulu-bulu akan terangkat alami.

Itulah 3 hal yang dapat anda gunakan untuk menghilangkan bulu kaki secara alami. Sehingga anda tidak perlu merogoh kocek yang dalam untuk perawatan ke salon.

Baca juga : Cara Alami dan Modern Hilangkan Bulu Ketiak

Read More

Cara Mengetahui Keaslian dan Original Postingan sebuah Blog

Cara Mengetahui Keaslian dan Original Postingan sebuah Blog – Blog  dan para blogger Indonesia kini sudah banyak menjamur di dunia internet, dengan konten yang sangat beragam dan tujuan pembaca yang sangat beragam umurnya. Namun perlu kita garis bawahi bahwa blogger itu ada banyak tipenya mulai dari yang tukang copas blog, sampai yang buat tulisan iroginal sendiri. Blog saya garda pengetahuan pun sering sekali di copas oleh para blogger sampah.

Nah, untuk membedakan keaslian dan ketidak aslian postingan yang berada di blog sobat bisa menggunakan cara ini, dengan mngunjungi situs yang berada dibwah ini.

Cara Mengetahui Keaslian dan Original Postingan sebuah Blog  karena situs-situs ini bisa membantu kita

Nah berikut ini link yang bisa sobat kunjungi:

http://www.plagspotter.com

http://copyscape.com

http://tineye.com    (deteksi gambar)

http://www.duplichecker.com

Sekian yah brooh, dan para blogger Indonesia, dan silahkan dicoba Cara Mengetahui Keaslian dan Original Postingan sebuah Blog

Read More

Cara Ampuh Mencegah Alergi Bulu Kucing

BlogDokter - Kucing mungkinlah hewan yang sangat lucu. Namun dibalik kelucuannya kucing juga bisa memberikan dampak yang kurang baik. Kucing bagi beberapa orang merupakan salah satu pemicu alergi, bisa saja mereka menderita gangguan saluran pernapasan seperti asma, dan juga bersin-bersin. Alergi kucing janganlah dibiarkan berlarut-larut, sebab akan menyebabkan penyakit yang lebih kronik lagi.

Cara Ampuh Mencegah Alergi Bulu Kucing

Ilustrasi Orang yang Alergi Pada Bulu Kucing

Berikut adalah tips bagi anda untuk selalu waspada dan mencegah munculnya alergi pada kucing. Semoga langkah-langkah ini dapat bermanfaat bagi anda.

1. Awali dengan konsultasi pada dokter

Jika anda belum mendapatkan alergi pada kucing maka wajib bagi anda untuk mengawali berkonsultasi dengan doker. Dokter bisa mengidentifikasi jenis obat apa yang harus anda konsumsi sebelum terkena alergi kucing. Berikut beberapa obat yang umum.

• Antihistamin : Beberapa nama umum termasuk Allegra , Astelin , Benadryl dan Claritin . Anda mungkin perlu bereksperimen dengan obat yang berbeda untuk menemukan salah satu yang bekerja baik bagi Anda - berbicara dengan dokter atau apoteker terlebih dahulu.
• Dekongestan : ini dapat digunakan untuk mengobati atau mencegah hidung tersumbat atau tenggorokan . Nama-nama populer termasuk Allegra - D dan Sudafed .
• Steroid : Kebanyakan steroid memerlukan resep untuk pembelian . Mereka termasuk semprotan seperti Flonase dan NASONEX.

2. Melakukan suntik alergi.

Cara ini juga merupakan hal yang terbaik. Jika anda disuntik alergi kucing pada umur diatas 5 tahun, maka ia akan bisa lama bertahan. Suntik alergi ini bukan hanya berguna pada alergi kucing, namun juga sangat berguna bagi anda dengan pemicu alergi lain.

ADVERTISEMENT

3. Sesekali mandi dengan air suling.

Kebersihan air saat mandi merupakan hal yang harus diperhatikan. Jika anda ingin terhindar dari alergi kucing maka sangat baik untuk memperhatikan kebersihan air mandi. Menggunakan air hasil penyulingan merupakan salah satu alternative terbaik anda untuk mencegah adanya alergi pada kucing.

Nah, itulah beberapa hal yang bisa anda coba untuk mencegah adanya alergi pada bulu kucing. Selamat mencoba.

Baca juga : 4 Tips Alami Mengatasi Alergi pada Hidung

Read More

Tips Cara Menghemat Baterai Laptop

Tips Cara Menghemat Baterai Laptop – Laptop kini sudah menjadi barang yang menjadi kebutuhan bagi banyak orang, baik itu anak sekolah, karyawan, wiraswasta dan berbagi jenis pekerjaan lainnya. Nah, Laptop menggunakan baterai sebagai sumber dayanya jenis baterai yang digunakan untuk tiap jenis dan tipe laptop tentu saja berbeda. Nah baterai laptop ini bisa saja cepat rusak dan tidak tahan lama sehingga laptop menjadi cepat “lowbet” dan performa laptop menjadi berkurang, nah untuk menghemat dan merawat baterai laptop berikut ini caranya:

Tips Cara Menghemat Baterai Laptop

1. Cara Menghemat Baterai dengan Memilih Skema Daya

Pemilihan skema daya dalam laptop kita sangat penting karena bisa membantu dalam menghemat penggunaan baterai.

Caranya:

- Buka Control Panel, Power Options.

- Selanjutnya, pilih opsi Power Saver, dan klik Change plan setting.

- Lalu dibagian On battery, tentukan waktunya sesuai kebutuhan sobat. Klik Save changes

2. Cobalah untuk Mengurangi Efek Visual

Efek visual tersebut bisa berupa animasi, shadow, preview dll.

- Buka Control Panel, System

- di sebelah kiri, klik Advanced system settings, pada tab advanced klik setting

- Pilih opsi Custom sobat bisa memilih efek visual yang sobat aktifkan atau menonaktifkan.

Atau jika sobat ingin menonaktifkan fitur windows Aeronya saja tanpa menonaktifkan efek visual yang lain, maka bisa dengan cara ini:

- Klik kanan di Desktop pilih personalize

- Pilih Windows 7 Basic

3. Memanfaatkan Mobility Center untuk Menghemat Baterai Laptop

Di dalam Windows mobility center terdapat setting untuk volume, brightness, jaringan, baterai dan sebagainya. Untuk membukanya :

- Klik (run) di kota search programs and files ketik mblctr setelah muncul klik/enter

- Setelah muncul Wondows mobility center sobat bisa mengaturnya sesuai kebutuhan sendiri.

Jika pada saat pencarian Windows mobility center tidak muncul sobat perlu menambahkannya sendiri dengan mendownload file yang bernama Enable Desktop WMC.

4. Menonaktifkan Desktop Gadget

Klik kanan Desktop pilih close gadget dan jika ingin membuang salah satu gadgetsnya yang dikira kurang penting bisa di uninstall saja gadgetnya dengan mengklik kanan pada gadget. Cara ini bisa lebih menghemat baterai laptop

5. Menonaktifkan Startup yang tidak perlu

Banyak aplikasi siap pakai yang kadang belum tentu dibutuhkan atau belum membutuhkannya apalagi aplikasi tersebut jalan pada saat startup yang membuat loading menjadi lebih lama, kita dapat menonaktifkannya dengan cara:

- Klik (run) di kotak search progam ketik msconfig.

- Pada tab statup hilangkan tanda centang aplikasi yang akan dinonaktifkan saat startup.

6. Menonaktifkan Service yang tidak perlu

Konsep dasarnya sama seperti startup.

- Buka Control Panel, Administrative Tools.

- Dobel klik Service lalu pilih service yang akan dimatikan, salah satu service yang berpotensi nyedot daya baterai yaitu indexing.

- Dobel klik pada service bernama Windows Search

- Pada tab general cari startup type ganti dengan Disable.

Dan juga sobat melakukannya pada service yang lainnya.

7. Menonaktifkan Software yang tidak diperlukan

Buka Device Manager sobat sebenarnya banyak sekali perangkat yang belum tentu kita butuhkan, kita dapat menonaktifkannya untuk sementara waktu dimana kita saat membutuhkan waktu yang lama bekerja dengan Laprop kita.

- Klik kanan my computer di desktop properties pilih device manager atau dengan cara lain, setelah dibuka Device Manager pilih salah satu misalkan infrared klik kanan pilih Disable.

Beberapa hal lain yaitu penggunaan flashdisk yang menancap pada laptop dan CD/DVD yang masih tersimpan di CD/DVD ROOM. Hal itu dapat menyedot daya baterai juga.

8. Menghentikan Sceduled Task

Beberapa aplikasi yang sering melakukan scheculed task yaitu aplikasi untuk defrag, antivirus, anti spyware yang memang kita membutuhkannya juga untuk menjaga laptop tetap OK, namun bila keadaan baterai sudah mulai lowbat ada baiknya kita menonaktifkannya untuk sementara waktu karena dikhawatirkan antivirus akan men-scaning dengan sendirinya karena kita sudah menentukan waktu otomatisnya.

9. Mode Hibernate Lebih Baik daripada Sleep

Pada mode sleep(stand by) komputer mematikan harddisk dan display, namun memori masih tetap aktif meskipun prosesor dalam keadaan hampir mati. Sedangkan di mode Hibernate semua aplikasi yang sedang aktif akan disimpan ke dalam harddisk, dan setelah itu komputer akan dimatikan secara total. Nah nibernate bisa lebih menghemat baterai jika dibanding dengan sleep (stand by),

Jika sobat akan menggunakan hibernate dan menampilkannya pada start menu dengan cara berikut:

- Buka control panel, Power Option

- Klik Change plan settings

- Kemudian klik Change advanced power settings

- Lalu cari item bernama Allow Hybrid sleep, ubah setingannya menjadi Off

- Nah sekarang tombol hibernate sudah muncul pada start menu silahkan dicek.

Jika sobat menggunakan RAM 4GB atau lebih biasanya fitur hibernate tidak bisa.

Dipraktekkan yah brooh ilmu komputer mengenai Tips Cara Menghemat Baterai Laptop ini dan jangan lupa untuk tetap selalu menjaga laptop dengan baik dan tetap merawatnya.

Read More

4 Tips Alami Mengatasi Alergi pada Hidung

BlogDokter - Beberapa orang memiliki alegi tertentu. Bisa karena debu, bulu kucing atau hawa dingin. Yang lebih sering menimpa orang pada umumnya adalah alergi debu. Dan alergi ini tentunya menyerang hidung dan membuatnya meler. Atau terkadang saat alergi datang bersin-bersin tanpa henti akan menyebabkan kita tergantu secara fisik.

4 Tips Alami Mengatasi Alergi pada Hidung

Ilustrasi Hidung Alergi Pada Debu

Berikut 4 Tips Alami Memiliki Hidung yang Sehat.

1. Memasang alat pelembab udara

Hal ini mungkin terdengar agak sulit, namun hal inji cukup efektif mencegah alergi pada hidung anda . Saat pemicu alergi datang ia akan mengahmbat proses tubuh yang menjaga saluran hidung menjadi lembab. Ketika pemicu alergi masuk di hidung, tubuh memproduksi zat kimia yang disebut histamin yang menyebabkan selaput lendir membengkak dan kering. Oleh karena itu sangat penting untuk menjaga kelembaban udara yang masuk di hidung anda.

ADVERTISEMENT

2. Menghirup udara garam

Sebagian orang memilih untuk membuat obat dari garam mereka sendiri . Taburkan sedikit garam dalam panci masak dengan beberapa cangkir air lalu didihkan. Pasang wajah Anda pada panci , handuk di atas kepala Anda , dan tarik napas. Menambahkan beberapa minyak kayu putih / salep ke air tersebut dapat membuka sinus Anda lebih baik.

3. Minum banyak air

Dalam hal apapun air mineral memang sangatlah berguna bagi kesehatan. Air juga penting untuk tetap terhidrasi ketika Anda mengalami gejala alergi .

4. Minyak mustad

Ambil sesendok mustard dan panaskan dalam panci dengan sedikit air. Tarik nafas pada mustard yang memiliki aroma yang kuat.

Nah, itulah 4 Tips Alami Mengatasi Alergi pada Hidung. Semoga artikel diatas dapat menjaga hidung sehat tanpa alergi.

Baca juga : 10 Cara Alami Mengatasi Hidung Tersumbat

Read More

Tips Memilih Minyak Goreng yang Sehat

BlogDokter - Minyak goreng merupakan salah satu bahan yang penting dalam masakan. Hampir semua masakan yang enak pasti menggunakan minyak goreng. Minyak goreng memang mengakibatkan timbulnya kolestrol jahat yang bisa menyebabkan anda terkomplikasi dengan penyakit lainnya. Namun tanpa minyak goreng tentunya akan sangat sulit bagi anda untuk mengolah variasi makanan.

Minyak goreng bukannya harus ditinggalkan, namun kita haruslah pandai untuk memilihnya. Beikut beberapa cara memilih minyak goreng yang baik dan sehat.

Tips Memilih Minyak Goreng yang Sehat

Ilustrasi Minyak yang Naik untuk Kesehatan

Teliti Sebelum Memilih

Sebagai konsumen cerdas, pemilihan minyak goreng yang baik menjadi faktor penting dalam menjaga kesehatan. Sebelum memilih dan membeli, cermati ciri-ciri minyak goreng yang baik.

• Aroma. Minyak goreng yang baik dan sehat memiliki bau khas dan tidak tengik. Jika tercium bau tengik, minyak sudah mulai mengalami kerusakan. Apabila minyak ini dikonsumsi, akan berpotensi menimbulkan bahaya bagi kesehatan.
• Warna minyak. Minyak yang baik dan sehat juga terlihat bening dan jerni.
• Komposisi. Saat membeli minyak goreng, pastikan Anda teliti membaca labelnya. Hindari minyak dengan komposisi lemak yang tinggi, terutama jenis minyak jenuh dan terhidrogenerasi (hydrogenerated oil).

ADVERTISEMENT

Olah dengan Tepat

Sebaiknya minyak goreng tidak digunakan untuk menggoreng berulang kali. Minyak goreng yang digunakan untuk menggoreng berulang kali akn membuat struktur kimia minyak mengalami perubahan menjadi bersifat karsinogenik atau berpotensi menyebabkan kanker.

Hindari juga penggunaan suhu yang terlalu tinggi saat menggoreng. Suhu menggoreng yang ideal berkisar antara 150-180° C. Minyak yang dipanaskan hingga terlalu panas akan membentuk radikal bebas yang tidak baik untuk kesehatan Anda.

Selain itu, secara umum proses pembuatan minyak goreng akan membuat kandungan vitamin menjadi sangat kecil, bahkan hampir tidak ada. Diperlukan penambahan vitamin kembali agar minyak goreng kembali mengandung vitamin yang berguna bagi kesehatan tubuh. Karena itu, pilih minyak goreng dengan kandungan vitamin yang nyata.

Tips Memilih Minyak Goreng Yang Baik

Pilih minyak goreng yang terbaik untuk Anda dan keluarga. Terbuat dari kelapa sawit segar yang diolah langsung tanpa bahan pengawet, minyak goreng SunCo memiliki tiga kelebihan:

• Bening. Berasal dari buah kelapa sawit segar yang langsung diolah. Tidak cepat teroksidasi dan menghitam sehingga mengurangi risiko kanker.
• Tidak Mudah Beku. Memiliki kandungan asam lemak jenuh terendah sehingga tidak mudah beku, juga akan mengurangi risiko kolesterol jahat (LDL).
• Seperti Air. Memiliki karakter tidak lekat, dibuktikan dengan uji organoleptik dan tidak menyerap lebih pada makanan sehingga tidak menimbulkan gatal di tenggorokan.

Sunco diperkaya vitamin A yang berfungsi mempertahankan lapisan mukosa. Lapisan mukosa berfungsi untuk membantu menjaga imunitas atau daya tahan tubuh dari serangan berbahgai macam penyakit yang akan membuat tubuh kita menjadi lebih terjaga dan sehat.

Terima kasih telah membaca Tips Memilih Minyak Goreng yang Sehat. Semoga dengan artikel diatas keluarga anda dapat menikmati makan yang digoreng tanpa ada efek yang negatif.

Read More

7 Tips Sehat bagi Orang Suka Minum Kopi

BlogDokter - Banyak sekali orang yang hobby minum kopi. Kopi memnglah enak, namun selain manfaat kopi juga mengandung zat yang bisa memberikan kerigian dan mengganggu kesehatan kita. Selain itu berlebihan meminum kopi pun bisa saja membuat kita kecanduan untuk selalu minum kopi di tiap waktu.

7 Tips Sehat bagi Orang Suka Minum Kopi 

Ilustrasi  DuaWanita Minum Kopi

Tidak ada salahnya meminum kopi namun haruslah dibatasi dan juga dikontrol. Nah, berikut cara mengonsumsi kopi dengan baik dan benar agar hidup kita tetaplah sehat.

1. Mengontrol Dosis
Memang belum ada ukuran yang pasti untuk dosis kopi yang boleh dikonsumsi orang. Namun kebanyakan penelitian mengungkapkan bahwa minum 300 mg caffeine (sekitar 1 sampai 3 cangkir kopi sehari) tidak memberikan efek negative pada kebanyakan orang sehat.

ADVERTISEMENT

2. Sinyal Bahaya
Ketika mereguk kopi memang terasa nikmat, namun sering kali diikuti dengan sejuta rasa bersalah. Kenali sinyal bahaya kopi sehingga kita tahu kapan harus berhenti minum kopi. Sinyal bahaya itu antara lain: gelisah, jantung berdebar, gangguan tidur dan gangguan mood (mis: cepat marah). Seorang peminum kopi yang menghentikan kebiasaan minum kopinya dapat mengalami “caffeine withdrawal” yang ditandai oleh sakit kepala berdenyut, namun gejala ini akan hilang setelah 24-48 jam atau mendapat caffeine dosis baru.

3. Dengarkan Respon Tubuh
Setiap orang memiliki batasan sendiri mengenai konsumsi caffeine. Kebanyakan orang dapat mengkonsumsi 2 cangkir kopi sehari tanpa masalah. Namun ada pula yang mengalami efek buruknya dengan jumlah konsumsi kopi yang sama. Ada yang bercerita setelah minum secangkir kopi menjadi tak dapat tidur sepanjang malam, sebaliknya ada yang tertidur pulas setelah minum kopi. So, cara terbaik adalahdengarkan respon tubuh sendiri!

4. Kenali Kandungan Caffeine
Setelah mengetahui dosis dan respon tubuh, ada baiknya kita mengetahui kandungan caffeine dalam produk-produk yang sering kita konsumsi. Agar jangan sampai dosis kopi yang dianjurkan sudah tercapai, namun kita masih mengkonsumsi produk-produk lain yang mengandung caffeine sehingga merasakan efek buruk kopi. Beberapa produk lain yang perlu diperhatikan kandungan caffeine seperti misalnya : softdrink, permen kopi, teh, coklat, obat sakit kepala.

Cara pengolahan (roasting dan brewing) juga berpengaruh terhadap kandungan caffeine dalam kopi. Sebagai contoh, sebuah penelitian menunjukkan, secangkir kopi di Starbucks mengandung rata-rata 259 mg caffeine dibandingkan dengan kopi dengan jenis dan ukuran cangkir yang sama di Dunkin Donuts yang hanya mengandung 149 mg caffeine.

Dari penelitian lain, kopi decaf (kopi tanpa caffeine) baik untuk mereka yang mengalami obesitas karena dapat meningkatkan HDL (kolesterol “baik”) sekitar 50%. Sedangkan pada mereka yang tidak mengalami obesitas justru dapat menurunkan kolesterol HDL ini yang dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.

5. Coffee Mix
Lima milligram kalsium hilang untuk setiap 6 ons kopi yang dikonsumsi. Namun kehilangan kalsium ini dapat diatasi dengan menambahkan 2 sendok susu atau membuat espresso latte. Sedangkan campuran kopi dengan alkohol kurang baik terutama pada orang dengan gangguan hati dan campuran kopi dengan cream juga sebaiknya dihindari untuk mengurangi kalori yang berlebih. Caffeine juga berinteraksi dengan beberapa jenis obat. Bagi yang sedang mengkonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Banyak yang beranggapan teman terbaik kopi adalah rokok. Eits, jangan salah.Seorang peminum kopi sejati tidak merokok! Rokok dapat mengurangi nikmatnya ngopi lho…

6. Kelompok Anti-Kopi
Kelompok berikut disarankan untuk menghindari kopi: wanita hamil, anak-anak, orang tua, orang dengan penyakit jantung dan pembuluh darah (mis: hipertensi). Nah, kalau sudah termasuk kelompok ini, lupakan kopi!

7. Check Up
Lakukan pemeriksaan berkala terhadap kesehatan, dalam hal ini adalah ukuran tekanan darah. Semakin dini hipertensi diketahui, akan semakin baik untuk penatalaksanaan selanjutnya. JNC VII mengklasifikasikan hipertensi sebagai berikut :

Klasifikasi	Sistolik (mmHg)		Diastolik (mmHg)
Normal	< 120	Dan	<80
Pre Hipertensi	120-139	Atau	80-89
Hipertensi stage 1	140-159	Atau	90-99
Hipertensi stage 2	> 160	Atau	> 100

Terima kasih telah 7 Tips Sehat bagi Orang Suka Minum Kopi. Semoga dengan artikel diatas anda dapat menikmati kopi tanpa menimbulkan efek yang negatif bagi kesehatan.

Baca juga : 5 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong

Read More

Rumus Bangun Datar Layang – Layang

Rumus Bangun Datar Layang – Layang – Bangun datar layang – layang memiliki bentuk tentu saja seperti layang – layang yang biasa ddimainkan ketika kecil dulu, tapi jangan salah menerka, karena bangan datar Belah ketupat memiliki bentuk yang sama dengan bangun layang-layang ini. Berikut ini rumus matematika layang-layang yaitu rumus luas dan rumus keliling yang umum berlaku :

Rumus Luas Layang – Layang

L = 1/2 x d1 x d2

Rumus Keliling bangun Layang-layang

K = 2.S1 + 2.S2

Keterangan :

L = Luas layang-layang

K = Keliling layang-layang

d1 = Diagonal 1

d2 = Diagonal 2

S1 = Sisi layang-layang 1

S2 = Sisi layang-layang 2

Perhatikan contoh gambar layang-layang berikut.

Gambar Layang-layang

Coba perhatikan gambar di atas, yang disebut sebagai sisi layang-layang itu adalah s1 dan s2. s1 dan s2 sama2 mempunyai pasangan dengan panjang yang sama. Yang disebut diagonalnya yaitu d1 dan d2, perhatikan gambar : d1 adalah diagonal vertikal dan d2 adalah diagonal horizontal. Nah untuk mengeuji pemahaman kita mengenai Rumus Bangun Datar Layang – Layangu silahkan jawab pertanyaan berikut ini mengenai bangun layang-layang

Jawablah Contoh Soal Layang-layang di bawah !

1. Diketahui panjang diagonal suatu layang-layang d1 dan d2 adalah 4cm dan 6cm, hitunglah luas layang-layang yang dimaksud ?
   
2. Dari soal nomor 1, hitunglah panjang sisi layang-layang secara keseluruhan jika panjang salah satu sisi adalah 3 cm ?

Semoga bisa dijawab yah soal tersebut diatas, gunakan Rumus Bangun Datar Layang – Layang yang tersebut diatas. good luck yah rumus matematika itu

Read More

8 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan

BlogDokter - Sudah menjadi informasi umum bahwa mengonsumsi buah-buahan merupakan hal yang sangat baik utnuk kesehatan. Dengan mengonsumsi banyak buah maka tubuh akan terpenuhi gizi serta serat yang dibutuhkan.

Banyak macam buah yang bisa anda konsumsi, namun tanpa anda sadari diantara buah yang ada disekitar anda, ada salah satu buah yang sangat bermanfaat dan harganya pun sangat mudah dijangkau. Nah, buah pisang merupakan buah yang paling mudah ditemukan tapi tahukah anda manfaatya bagi kesehatan anda?

8 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan

Ilustrasi Wanita Memakan Pisang untuk Kesehatan dan Kecantikan

Berikut merupakan manfaat alami yang diberikan buah pisang untuk kesehatan anda.


1. Sebagai Sumber Tenaga.
Sumber tenaga dan energy tentunya berasal dari kandungan gula yang dikonsumsi. Pisang merupakan salah satu buah yang bisa memberikan asupan gula tersebut dengan baik.

ADVERTISEMENT

2. Kesehatan Saluran Pencernaan.
Kandungan serat yang dimiliki pisang dapat membantu mengatur sistem pencernaan tubuh serta mempertahankan gerakan usus tetap teratur. Kandungan pektin pada buah pisang mampu mencegah sembelit. Berdasarkan hasil penelitian, rutin makan pisang dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker lambung.

3. Melancarkan Peredaran Darah.
Kandungan kalium dan potasium berfungsi untuk membantu sirkulasi tubuh, sehingga peredaran oksigen ke otak menjadi lancar. Kalium juga mampu membantu denyut jantung jadi teratur, mengurangi resiko terjadinya stroke dan mengatur tekanan darah supaya normal.

4. Meningkatkan Kesehatan Otak.
Caranya dengan mengkonsumsi pisang 3 kali sehari sebagai pencuci mulut, untuk meningkatkan daya tangkap dan konsentrasi.

5. Menurunkan Tekanan Darah.
Manfaat buah pisang berikutnya adalah menetralkan tekanan darah tinggi. Kadar kalium yang cukup tinggi dari buah pisang dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi serta stroke. Itulah alasan mengapa para dokter sering menganjurkan pasien penderita tekanan darah tinggi (hipertensi) untuk mengkonsumsi lebih banyak pisang.

6. Penambah Energi.
Saat memakan pisang kita akan lebih cepat kenyang, hal ini dikarenakan pisang kaya akan kandungan karbohidrat sehat. Karbohidrat inilah yang dapat menampah energi bagi tubuh kita.

7. Menjaga Kesehatan Mata.
Dengan mengkonsuimsi setidaknya tiga buah pisang setiap hari dapat menurunkan resiko gangguan pengelihatan karena usia senja atau biasa disebut degenerasi makula.

8. Menurunkan Berat Badan.
Diet dengan makan 4 buah pisang dan 4 gelas susu non fat atau bisa dengan susu cair setiap hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu,akan membantu menurunkan berat badan secara alami. Kalorinya hanya 1250 dan menu ini pas dan cukup menyehatkan.

Terima kasih telah membaca 8 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan. Semoga artikel diatas dapat bermanfaat lebih baik mencegah daripada mengobati. Salam Hidup Sehat.....!!!

Baca juga : 10 Manfaat Penting Buah Apel

Read More

Tips Cara Membuat Bibir menjadi lebih Merah

Tips Cara Membuat Bibir menjadi lebih Merah – Bibir yang berwarna cerah dan merah, menjadi daya tarik tersendiri bagi kaum hawa, karena dengan warna bibir yang cerah bisa membuat wanita menjadi terlihat fresh segar, terlihat cantik dan memiliki karisma. Nah kali ini garda pengetahuan akan memberikan tips kecantikan mengenai trik cara membuat bibir menjadi lebih merah dan cerah.

Tips Memerahkan Bibir Hitam :
Tips Pertama mencerahkan bibir yaitu:

1. Ambillah Madu Asli atau bisa juga dengan Madu Sachet.
2. Bibir sudah harus bersih dari lipstik yang menempael
3. Kemudian oleskan sedikit madu tersebut pada bibir anda hingga merata.
4. Lakukan hal ini secara teratur setiap menjelang tidur.
5. Tetap jaga kesehatan kita

Tips Kedua Cara Membuat Bibir menjadi lebih Merah

1. Tuangkanlah beberapa tetes minyak zaitun di sebuah wadah kecil.
2. Kemudian campurkan sedikit gula pada tetesan minyak zaitun (atau bisa diganti dengan madu).
3. Bibir juga sudah harus bersih dari lipstik.
4. Kemudian oleskanlah ramuan diatas pada permukaan bibir anda.
5. Kemudian gosok-gosokkan dengan pelan ( fungsinya sebagai scrubbing ) dan terakhir di bilas.

Untuk menjaga agar bibir tidak hitam, bisa dengan cara-cara berikut:

1. Perbanyaklah untuk konsumsi buah dan sayuran.
2. Jika anda merokok, lebih baik segeralah berhenti.
3. Hindarilah pemakaian lipstik yang berlebihan. Dan jangan terlalu lama lipstik menempel di bibir.
4. Sebaiknya lipstik jangan sampai dibawa tidur.
5. Jangan juga sering menjilat bibir karena akan membuat bibir kering.
6. Gunakanlah pelembab bibir yang mengandung tabir surya untuk siang hari
7. Untuk menjaga kelembabanya, oleskan pelembab bibir tanpa warna sebelum tidur malam.

Bagaimana, mudah bukan tips kecantikan memerahkan bibir ini. Silahkan dicoba yah tips Tips Cara Membuat Bibir menjadi lebih Merah, semoga berhasil good luck.

Read More

Cara Memperoleh Tidur Siang Berkualitas

BlogDokter - Banyak orang yang sibuk memiliki waktu tidur siang yang sangat sedikit. Sehingga akan cepat merasa lelah dan juga tidak kuat untuk kerja lembur. Tidur siang sebenarnya tidak membutuhkan waktu yang banyak, yang terpentung adalah agar tidur siang kita menjadi berkualitas.

Bebapa tips di bawah ini akan memberikan anda cara agar tidur siang dapat berkualitas, sehingga anda bisa meanjutkan pekerjaan anda hingga larut nanti.

Cara Memperoleh Tidur Siang Berkualitas

Ilustrasi Tertidur Nyenyak dan Menyehatkan

Berikut 3 Cara memperoleh tidur siang berkualitas dan menyehatkan.

1. Temukan tempat tidur yang baik
Beberapa perusahaan di luar negeri memberikan izin kepada karyawannya untuk tidur di tempat bekerja. Bahkan sebagian dari mereka menyediakan tempat nyaman untuk tidur. Walaupun di Indonesia belum semua kantor dan perusahaan membolehkan maka and adapt mensiasatinya dengan tidur di mobil atau tempat yang lainnya sepanjang tempat itu nyaman untuk merebahkan badan anda. Selain itu perhatikan cahaya yang ada pada ruangan, jika terasa masih terang maka anda sebaiknya menyiapkan kacamata hitam.

ADVERTISEMENT

2. Mengonsumsi minuma berkafein sebelum tidur siang
Hal ini mungkin terdengar cukup aneh, sebab kafein malah hanya bisa memicu agar seseorang sulit tidur. Tetapi anda harus lah mengetahui info ini. Bahwa kafein memiliki eaktu 45 menit sebelum bisa dicerna dan berefek pada tubuh. Sehingga kafein sebelum tidur siang akan membantu anda untuk tetap prima setelah tidur siang.

3. Kondisikan agar anda tidak terganggu saat tidur siang
Jika anda tidur di kantor, maka anda harus mengusahakan untuk membuat kondisi dimana anda tidak akan terganggu. Walau hanya 15 menit, jika anda tidur siang dengan baik tanpa dibangunkan tiba-tiba maka itu akan menjadi tidur siang yang sangat berkualitas. Anda dapat menuliskan peringatan di pintu aga tidak masuk menggannggu anda sehingga tidur siang anda akan bisa menjadi tidur siang yang berkualitas.

Semoga 3 tips memperoleh tidur siang berkualitas ini dapat membantu anda dalam memiliki tidur siang yang baik dan menyehatkan.

Baca juga : 12 Tips Alami Mengatasi Insomnia atau Susah Tidur

Read More

Cara Membuat Efek Bintang Jatuh pada Kursor Blog

Cara Membuat Efek Bintang Jatuh pada Kursor Blog – Efek bintang jatuh akan memberikan kesan elegan dan menarik apabila dipasang di blog kita, selain tampilannya yang berwarna akan ada kesan hidup yang ditawarkan oleh efek-efek bintang ini. Nah sedikit berbagai mengenai pengalaman awal dulu saya ngeblog, saya suka mengunjungi blog-blog orang lain yang saya cari di google, nah banyak sekali efek-efek yang bertaburan di blog tersebut, salah satunya adalah efek bintang jatuh ini.

Dulu saya berpikir kalau membuatnya itu sangat sulit, tapi ternyata setelah lama saya googling di blog orang lain lagi tentunya nah, akhirnya saya dapat tuh cara membuat efek bintang jatuh bertaburan, nah tanpa basa-basi lagi brooh, beerikut ini caranya.

Cara Membuat Efek Bintang Jatuh pada Kursor Blog

• Login di Blogger
• Pilih Design > Add gadget > HTML/Javascript
• Masukkan kode dibawah ini ke kolom HTML/Javascript

<script type='text/javascript'>
// <![CDATA[
var colour="#52D8ED";
var sparkles=100;
var x=ox=400;
var y=oy=300;
var swide=800;
var shigh=600;
var sleft=sdown=0;
var tiny=new Array();
var star=new Array();
var starv=new Array();
var starx=new Array();
var stary=new Array();
var tinyx=new Array();
var tinyy=new Array();
var tinyv=new Array();
window.onload=function() { if (document.getElementById) {
var i, rats, rlef, rdow;
for (var i=0; i<sparkles; i++) {
var rats=createDiv(3, 3);
rats.style.visibility="hidden";
document.body.appendChild(tiny[i]=rats);
starv[i]=0;
tinyv[i]=0;
var rats=createDiv(5, 5);
rats.style.backgroundColor="transparent";
rats.style.visibility="hidden";
var rlef=createDiv(1, 5);
var rdow=createDiv(5, 1);
rats.appendChild(rlef);
rats.appendChild(rdow);
rlef.style.top="3px";
rlef.style.left="0px";
rdow.style.top="0px";
rdow.style.left="3px";
document.body.appendChild(star[i]=rats);
}
set_width();
sparkle();
}}
function sparkle() {
var c;
if (x!=ox || y!=oy) {
ox=x;
oy=y;
for (c=0; c<sparkles; c++) if (!starv[c]) {
star[c].style.left=(starx[c]=x)+"px";
star[c].style.top=(stary[c]=y)+"px";
star[c].style.clip="rect(0px, 5px, 5px, 0px)";
star[c].style.visibility="visible";
starv[c]=50;
break;
}
}
for (c=0; c<sparkles; c++) {
if (starv[c]) update_star(c);
if (tinyv[c]) update_tiny(c);
}
setTimeout("sparkle()", 40);
}
function update_star(i) {
if (--starv[i]==25) star[i].style.clip="rect(1px, 4px, 4px, 1px)";
if (starv[i]) {
stary[i]+=1+Math.random()*3;
if (stary[i]<shigh+sdown) {
star[i].style.top=stary[i]+"px";
starx[i]+=(i%5-2)/5;
star[i].style.left=starx[i]+"px";
}
else {
star[i].style.visibility="hidden";
starv[i]=0;
return;
}
}
else {
tinyv[i]=50;
tiny[i].style.top=(tinyy[i]=stary[i])+"px";
tiny[i].style.left=(tinyx[i]=starx[i])+"px";
tiny[i].style.width="2px";
tiny[i].style.height="2px";
star[i].style.visibility="hidden";
tiny[i].style.visibility="visible"
}
}
function update_tiny(i) {
if (--tinyv[i]==25) {
tiny[i].style.width="1px";
tiny[i].style.height="1px";
}
if (tinyv[i]) {
tinyy[i]+=1+Math.random()*3;
if (tinyy[i]<shigh+sdown) {
tiny[i].style.top=tinyy[i]+"px";
tinyx[i]+=(i%5-2)/5;
tiny[i].style.left=tinyx[i]+"px";
}
else {
tiny[i].style.visibility="hidden";
tinyv[i]=0;
return;
}
}
else tiny[i].style.visibility="hidden";
}
document.onmousemove=mouse;
function mouse(e) {
set_scroll();
y=(e)?e.pageY:event.y+sdown;
x=(e)?e.pageX:event.x+sleft;
}
function set_scroll() {
if (typeof(self.pageYOffset)=="number") {
sdown=self.pageYOffset;
sleft=self.pageXOffset;
}
else if (document.body.scrollTop || document.body.scrollLeft) {
sdown=document.body.scrollTop;
sleft=document.body.scrollLeft;
}
else if (document.documentElement && (document.documentElement.scrollTop || document.documentElement.scrollLeft)) {
sleft=document.documentElement.scrollLeft;
sdown=document.documentElement.scrollTop;
}
else {
sdown=0;
sleft=0;
}
}
window.onresize=set_width;
function set_width() {
if (typeof(self.innerWidth)=="number") {
swide=self.innerWidth;
shigh=self.innerHeight;
}
else if (document.documentElement && document.documentElement.clientWidth) {
swide=document.documentElement.clientWidth;
shigh=document.documentElement.clientHeight;
}
else if (document.body.clientWidth) {
swide=document.body.clientWidth;
shigh=document.body.clientHeight;
}
}
function createDiv(height, width) {
var div=document.createElement("div");
div.style.position="absolute";
div.style.height=height+"px";
div.style.width=width+"px";
div.style.overflow="hidden";
div.style.backgroundColor=colour;
return (div);
}
// ]]>
</script>

 

Cari kode yang berwarna merah diatas dan gantilah sesuai dengan kode warna keinginan sobat, banyak kok kode warna yang bisa sobat gunakan

Tips Cara Membuat Efek Bintang Jatuh pada Kursor Blog ini silahkan di coba di blog sobat yah, dan lihat perubahan tampilannya yang akan lebih menarik dan atraktif pastinya.

Read More

Gravitasi Fisika UNM 2012

Gravitasi Fisika UNM 2012 – Selamat buat kepengurusan HIMAFI dan kepanitiaan GRAVITASI tahun 2012, yang telah memberikan yang terbaik buat Jurusan FISIKA, sehingga acara Gravitasi Fisika UNM 2012 yang merupakan angkatan saya bsa berjalan dengan baik. Ada yang pernah mengatakan bahwa gambar bisa mewakili kata-kata, berikut cuplikan peristiwa gravitasi fisika 2012

FOTO-FOTO GRAVITASI 2012

Bikin ID Card buat peserta dan panitia Gravitasi Fisika 2012

Kerja-kerja panggung

Para penari lagi geladi buat persiapan pembukaan

Rapat para pelakon Parodi Gravitasi Fisika UNM 2012

Geladi para penari 4 etnis

Buat aksesoris panggung di malam hari

Ketua Gravitasi Fisika 2012 dengan senyum semangatnya

Spanduk Kegiatan Gravitasi 2012, designed by Afdhal Fatawuri Syamsuddin

Ketua Gravitasi, Ketua SCMM, Ketua Maperwa, dan Pak Pembantu Dekan III

Panggung Gravitasi Fisika UNM 2012 hasil kerja keras dan semangat panitia

MC Gravitasi Fisika UNM 2012

Menyanyikan lagu himne HIMAFI

Inilah tarian yang sebenarnya

Musik pengiring para penari

Laporan Ketua Panitia Gravitas 2012, Muamar Qadar

Sambutan Ketua Umum HIMAFI 2012, Fajar Ashar

Sambutan Ketua Jurusan Fisika, Dra. Hj. Nurhayati, M.Si.

Sambutan Dekan FMIPA UNM, Prof. Dr. Hamzah Upu, M.Ed.

Sambutan Rektor UNM, Prof. Dr. Arismunandar, M.Pd.

Pak Rektor nyawer para penari

Penampilan dari Grup Band Mindset

Ekspresi kocak ala Cherrybelle PARODI GRAVITASI FISIKA UNM

Anak Dugem vs Anak Metal

Ber-GANGNAM STYLE

"Bukan" Ariel lagi bawain lagu Semua Tentang Kita

Foto bareng para penari

Paduan suara dan panitia yang lain

Babak penyisihan SMA di Aula lantai 3 Jurusan Fisika

Babak penyisihan SMA di Ruang Seminar

Babak penyisihan lomba fisika SMA di FE102

Babak penyisihan lomba fisika SMP di FE102

Babak penyisihan lomba IPA SD di FE302A

Panitia lomba fisika SMA siap-siap memeriksa hasil babak penyisihan

Mengawas babak penyisihan lomba fisika SMP

Foto bareng siswa dengan panitia Gravitasi 2012

Kakak Resti Maulidya Saleh bersama adek-adek SD

Workshop Pengelolaan Laboratorium hari pertama oleh Pak Samad, Kepala Laboratorium Fisika

Workshop Pengelolaan Laboratorium hari kedua oleh Pak Ahmad Yani, M.Si.

Penyerahan penghargaan dari panitia kepada Dr. Ahmad Yani, M.Si. usai Workshop Pengelolaan Laboratorium

Bersih-bersih untuk persiapan lomba di esok hari

Panitia Bursa Buku Gravitasi Fisika UNM 2012

Adek-adek SD lagi makan siang di Jurusan

ALIF, juara I lomba IPA tingkat SD lagi kebingungan mengerjakan soal

Presentasi peserta IPC di hadapan dewan juri

Budaya membaca dimulai dari sejak SD

Itulah suasana acara Gravitasi Fisika UNM 2012, oh iya, artikel ini terlambat saya tulis karena kesibukan saya di tahun 2012 dulu yang juga sebagai mahasiswa fisika angkatan 2012, dan baru sekarang saya aktig ngeblog lagi. Dan foto-foto pada artikel ini saya ambl dari blog: cahayafoton. Berhubung karena tahun lalu saya belum berkopeten untuk mengambl gambar dan jejak peristiwa, GRAVITASI FISIKA 2012, tapi mudah-mudahan di tahun 2013 ini, saya bisa menyampakannya secara lengkap mengenai jejak peristiwa GRAVITASI FISIKA 2013, soalnya saya termasuk panitia brooh. hehe
Sekian

Sumber gambar: http://cahayafoton.blogspot.com/2012/11/gebyar-civitas-fisika-gravitasi-2012.html

Read More