Tips - Tips Memakai Parfum Agar Awet

Blog Dokter - Setiap manusia pasti ingin memiliki badan yang wangi. Hal yang mudah dan gampang untuk membuat badan Anda wangi adalah menggunakan parfum. Parfum merupakan pewangi yang digunakan untuk membuat badan menjadi harum.

Produk parfum memiliki berbagai jenis yang dibedakan tergantung oleh presentase konsentratnya kurang lebih ada enam jenis parfum yang memiliki konsentrat yang berbeda-beda. Namun, belum tentu semakin besar jumlah konsentrat parfum tersebut tahan lama Anda perlu memperhatikan cara pemakaiannya agar parfum yang Anda gunakan tahan lama di tubuh Anda.

Tips Mengggunakan Parfum Agar Tahan Lama

Berikut Ada Beberapa Tips Parfum yang Bisa Anda Terapkan.

1. Lihat Jenis Parfum

Sudah disebutkan sebelumnya bahwa ada enam jenis parfum yang berbeda konsentratnya, apabila Anda ingin parfum yang awet Anda bisa pakai jenis Eau De Parfum

ADVERTISEMENT

2. Setelah Mandi

Anda bisa menggunakan parfum setelah mandi karena setelah mandi kulit manusia lembab dan pori-porinya terbuka

3. Bagian Nadi

Anda bisa mengaplikasikan parfum di bagian nadi tubuh Anda, di pergelangan tanga, leher dan belakang telinga. Namun, Anda tidak disarankan untuk menyemprotkan parfum di ketiak.

4. Semprotkan Dari Atas Kepala Anda

Anda menganggap cara ini pasti lucu tetapi sebenarnya menyemprotkan parfum di atas kepala Anda dapat membuat parfum awet dan tahan lama di badan Anda

5. Menyimpan Parfum di Tempat yang Benar

Penyimpanan parfum bisa menjadi hal yang penting karena apabila Anda menaruh parfum Anda di tempat yang lembab dan terkena panas atau sinar matahari. Hal tersebut bisa merubah kualitas parfum.

Tips-tips di atas bisa Anda gunakan setiap hari. Parfum menggambarkan kepribadian seseorang baiknya Anda menggunakan parfum sesuai dengan kepribadian Anda dan juga gunakan parfum secara benar agar mendapatkan ketahanan wangi yang maksimal. Untuk mendapatkan parfum yang cocok, Anda bisa mendapatkannya di. http://www.thebodyshop.co.id//FRAGRANCE/c/fragrance

Read More

Peta Konsep Ruang Lingkup Biologi Kelas X

Peta Konsep Ruang Lingkup Biologi Kelas X -  Di kelas X, biologi menjadi salah satu ilmu yang menjadi kelanjutan dari biologi SMP, meskipun di SMP biologi tergabung dalam pelajaran IPA.

Di SMA khususnya kelas X sangat penting bagi kita untuk memahami peta konsepnya terlebih dahulu karena dengan memahami peta konsep maka kita akan lebih mudah dalam memelajarinya.

Sudah tahu kan fungsi peta konsep? yaitu untuk mempermudah memelajari materi

Nah, kalau mau tahu peta konsep di bab 1 kelas X tentang ruang lingkup biologi, maka simak gambarnya di bawah ini:

Peta Konsep Ruang Lingkup Biologi

Peta konsep

Nah, semoga bermanfaat yah Peta Konsep Ruang Lingkup Biologi ini baik bagi guru maupun bagi peserta didik.

Read More

7 Tips Mengatasi Sakit Punggung Saat Hamil

Blog Dokter - Cara Mengobati Sakit Punggung Saat Hamil. Saat sedang hamil wanita tentunya sering mengeluh sakit pinggang. Hal tersebut memang biasa bagi ibu hamil, namun sebaiknya kita tidak boleh menganggap remeh hal tersebut. Jika anda adalah seorang wanita hami dan sering mengeluh sakit pinggang maka akan baik bagi anda jika segera mengobatinya.

Inilah Cara Mengobati Nyeri Punggung Selama Kehamilan

Beberapa tips di bawah ini merupakan beberapa cara mengobati sakit pinggang selama kehamilan. Janganlah ragu untuk mencobanya sebab cara-cara berikut tidak akan membahayakan kehamilan anda.

1. Berlatih sikap tubuh yang baik

Bayi anda setiap harinya mengalami perkembangan dalam perut anda. Saat mengalami erkembangan itu perut anda akan semakin membesar ke depan. Oleh karena itu penting bagi anda untuk mengetahui beberapa sikap tubuh yang baik agar anda mampu menyesuaikannya agar punggung anda tidak terasa sakit. Berdiri dengan tegak merupakan sikap tubuh yang baik bagi anda selain itu anda perlu mengangkat atau menarik dagu Anda tinggi-tinggi. Selalulah memastikan bahwa pundak Anda selalu bersandar ke belakang dan rileks. Kemudian jangan lupa untuk mengatupkan lutut anda.

ADVERTISEMENT

Pilihlah sikap berdiri yang baik dan juga memilih sikap duduk dengan hati-hati. Saat ingin duduk di kursi anda sebaiknya mencari kursi yang mampu menahan punggung anda. Anda juga bisa mencari bangku kecil untuk menyandang kaki anda.

2. Gunakan pakaian yang tepat

Jangan gunakan pakaian yang tidak cocok untuk ibu hamil. Seperti celana ketat atau rok span. Gunakan celana dengan kain yang lembut serta karet yang cukup longgar. Selain itu menggunakan sepatu yang tidak terlalu tinggi membuat anda akan nyaman dan tidak beresiko mengalami sakit punggung.

3. Mengangkat benda dengan posisi yang tepat

Saat ingin mengangkat benda walaupun kecil anda sebaiknya mempertimbangkan posisi anda untuk mengambilnya. Anda bisa duduk terlebih dahulu jangan langsung menunduk karena akan bersiko pada sakit punggung. Anda juga sebaiknya mengukur kemampuan anda. Jika anda tidak mampu lebih baik anda meminta bantuan orang lain.

4. Tidur menyamping

Saat sedang hamil sebaiknya anda tidur menyamping. Sebab jika tidur terlentang akan memberikan beban terhadap punggung anda. Anda sebaiknya tidur menyamping serta menekukkan lutut anda saat sedang tidur.

5. Cobalah sesuatu yang panas, dingin, atau pijat

Anda bisa menggunakan benda hanga atau dingin agar digunakan sebagai pengganjal punggung. Bisa menggunakan kotak es sehingga memberikan kenyamanan yang baik bagi anda. Anda juga bisa memijat punggung dengan menggunakan handuk hangat sebelum melahirkan.

6. Libatkan kegiatan fisik dalam rutinitas sehari-hari

Walaupun sedang hamil melakukan berbagai kegiatan fisik dalam kegiatan anda sehari-hari adalah hal yang baik. Sebelumnya konsultasikan dengan dokter jenis aktifitas apa saja yang sebaiknya anda lakukan. Yang papling sederhana adalah dengan berjalan dan berenang.

7. Pertimbangkan terapi-terapi pelengkap

Anda bisa mempertimbangkan terapi pelengkap saat masa kehamilan. Beberapa terapi mampu membuat punggung anda terasa nyaman seperti akupuntur dan juga pemijatan.

Jangan Lewatkan TIps Kesehatan Wanita Hamil Lainnya :

• 8 Tanda Bahaya Pada Kehamilan
• Cara Mengatasi Migrain Saat Hamil
• Tips Tidur Nyenyak Untuk Wanita Hamil

Semoga dengan cara mengobati sakit dan nyeri punggung selama kehamilan dapat sahabat inti-kesehatan.blogspot.com terapkan jika mengalami hal tersebut.

Read More

5 Makanan Sehat untuk Pertumbuhan Anak

Blog Dokter - Pertumbuhan anak merupakan hal yang sangat penting bagi orang tua. Untuk menjaga pertumbuhan anak tetap terjaga anda sebagai orang tua sebaiknya memperhatikan asupan makanan sehat untuk pertumbuhan anak anda. Tidak semua makanan bisa menunjang pertumbuhan anak, ada beberapa hal makanan yang tidak memberikan sumbagan baik bagi gizinya.

    Inilah Makanan Sehat Untuk Pertumbuhan Anak    

Di bawah ini adalah beberapa makanan yang baik untuk pertumbuhan anak yang sebaiknya anda perhatikan. Beberapa makanan di bawah ini adalah makanan yang mudah didapatkan di lingkungan anda.

1. Oatmeal

Pertumbuhan anak membutuhkan makanan yang mengandung nutrisi dan vitamin yang baik. Makanan seperti oatmeal sangat baik untuk anak anda di masa pertumbuhannya. Anda bisa memberikan oatmeal saat sarapan agar selama seharian anak anda bisa terpenuhi nutrisinya.

ADVERTISEMENT

2. Telur

Sangat banyak zat dan nutrisi yang terkandung dalam telur. Di dalam telur terdapat asam amino, protein, vitamin A, D, E, kalsium dan kolin. Zat tersebutlah yang baik untuk pertumbuhan anak sebab ia sangat bermanfaat untuk perkembangan otak anak. Telur baik anda sajikan saat sarapan serta makanan tambahan saat anak makan.

3. Kenari

Di dalam kenari terkandung banyak omega 3 serta vitamin yang baik bagi otak. Kenari bisa anda berikan ke anak anda dalam bentuk utuh atau telah diolah dalam bentuk cemilan dan kue.

4. Brokoli

Pertumbuhan anak memilliki banyak sekali kebutuhan nutrisi. Makanan yang mengandung banyak sekai kandungan yang bermanfaat bagi anak anda adalah brokoli. Brokoli mengandung vitamin, mineral, kalsium, kalium, dan karotenoid yang baik untuk kesehatan mata. Anda sebaiknya memberikan makanan yang mengandung kalori yang rendah.

5. Yogurt

Yogurt merupakan minuman probiotik yang mampu membantu kelancaran serta kesehatan metabolisme. Yogurt juga mengandung bakteri baik yang bisa membantu menjaga kesehatan anak serta daya tahan tubuh mereka. Jangan sampai anda tidak memberikan asupan yang baik bagi anak anda.

Jangan Lewatkan Tips Kesehatan Anak Lainnya :

• Gejala dan Penyebab Amandel Pada Anak
• Cara Alami Mengobati Anak yang Cacingan
• Cara Mengatasi Gangguan Pertumbuhan pada Anak

Seperti itulah beberapa makanan yang bermanfaat bagi pertumbuhan anak. Semoga dengan informasi diatas sahabat inti-kesehatan.blogspot.com dapat memilihkan makanan yang baik dan sehat untuk anak tercinta anda.

Read More