Cara Untuk Mengganti Template Blog Blogspot Di Blogger

Cara Untuk Mengganti Template Blog Blogspot Di Blogger – Blog yang dibuat di blogger.com saya rasa menjadi salah satu tempat membuat blog yang banyak di gemari oleh para blogger-blogger masa kini, tak terkecuali saya, semua blog saya berdomainkan blogspot. Dalam dunia ngeblog blogging kita akan menemukan salah satu istilah atau sebutan yaitu template blog. Para blogger senior saya rasa sudah pasti paham dengan yang namanya template namun bagi para pemula dalam blog saya rasa belum terlalu paham dengan template. Nah template itu semacam tampilan atau tema yang digunakan di blog kita seperti template blog saya ini:

Ketika pertama kali membuat blog di blogger.com kita akan diberikan template standar yang ada didalamya namun kita bisa mengganti template kita ini sesuai keinginan kita nah cara menggantinya inilah yang akan saya bahas pada tulisan ini.

Cara Untuk Mengganti Template Blog Blogspot Di Blogger

1. Pertama kamu login ke dalam akun blogger
2. Lalu pilih menu TEMPLATE dari menu blog kamu

3. Silahkan kemudian kamu ;klik tombol CADANGKAN/PULIHKAN Pada kanan atas layar
4. Maka akan tampil jendela pop up disitu, klik tombol UNDUH TEMPLATE LENGKAP untuk menyimpan template kamu saat ini sebagai antisipasi jika terjadi kesalahan.
5. Nah apabila pengunduhan sudah selesai, dibawah tulisan "Unggah template dari file di hard drive Anda."
Klik tombol PILIH FILE, dan cari file .xml yang sudah anda download tadi di komputer anda.
6. Jika sudah silahkan kamu klik UNGGAH
7. Tunggu beberapa saat sampai semua file selesai terkirim.
8. Jika terjadi kesalahan, anda hanya perlu memasang kembali template lama yang tadi anda download. Cukup ulangi langkah 5-7 untuk file .xml asli dari blog anda.

Cara Ganti Template Blog Baru yang lain

1. Buka file .xml hasil download template tadi, Caranya klik kanan OPEN WITH >> Notepad atau MS.WORD
2. Copy semua kode tersebut dengan menekan CTRL + A lalu CTRL + C
3. Loginlah ke blogger.com
4. Pilih menu TEMPLATE yang ada disitu

5. Klik tombol EDIT HTML
6. Letakkan kursor atau pointer pada kotak edit html terbaru lalu tekan CTRL + A untuk memblok semua kode kemudian tekan CTRL + V untuk mem-paste kode .xml yang di copy tadi pada langkah nomor 2
7. Klik pratinjau, kalau sudah benar menurut kamu, simpan perubahan

Nah, tunggu apalagi mulailah mengganti template kamu, kamu bisa menggunakan template yang banyak di share di internet, yang memiliki kualitas yang baik dan sangat responsive untuk digunakan. Sekian yah Cara  Mengganti Template Blog Blogspot Di Blogger silahkan kamu komentar apabila ada yang tidak kamu ketahui.

Read More

10 Tips Sederhana Tingkatkan Kesuburan

BlogDokter - Memiliki organ reperoduksi yang baik serta subur merupakan modal untuk semua orang. Sebab memperoleh keturunan bagi pasangan suami istri merupakan hal yang menjadi umum. Namun beberapa pasangan kurang berhasil untuk cepat memperoleh keturunan, biasanya dipengaruhi oleh beberapa sebab, salah satunya karena organ reproduksi yang tidak subur.

Oleh karena itu penting bagi anda untuk mengetahui tips agar dapat meningkatkan kesuburan, dan anda juga bisa mengaplikasikannya agar bisa membantu anda memperoleh keturunan dengan cepat.

10 Tips Sederhana Tingkatkan Kesuburan

Ilustrasi Wanita Makan Buah untuk Kesuburannya

Berikut Cara Efektif Mendapatkan kesuburan pada wanita.

1. Kontrol berat badan

Berat badan akan berpengaru pada organ reproduksi anda. Body fat memproduksi estrogen yang bisa membingungkan jadwal ovulasi tubuh. Wanita yang memiliki berat badan berlebih mempunyai jadwal menstruasi yang tidak teratur. Mengurangi sedikitnya 5% dari total body fat dapat menaikkan kesuburan mama. Di sisi lainnya, wanita underweight bisa mempengaruhi tubuh dalam memproduksi sel telur.

ADVERTISEMENT

2. Stop merokok

Merokok merupakan hal buruk baik bagi perempuan maupun laki-laki. Bagi perempuan akan merusak sel telur dan bagi laki-laki akan merusak sel sprema anda.

3. Batasi kafein

Mengonsumsi kafein akan snangat berbahaya bagi kesuburan. Batasi konsumsi kopi mama dibawah 200-250 miligram cafein per hari. Kafein dapat menghambat aktivitas otot tube fellopian, yang membawa sel telur ke rahim.

4. Hindari pestisida

Pestisida merupakan bahan kimia yang sangat berbahaya bagi kesuburan. Oleh karena itu sangat baik untuk anda menghindari makanan yang mengandung pestisida.

5. Berlibur

Stress dan memiliki kondis psikologi yang buruk akan memberikan anda pengaruh buruk bagi kesuburan. Oleh karena itu berlibur dan merasakan rileks sangatlah perlu untuk anda.

6. Konsumsi multivitamin

Menambah asupan multivitamin pre-natal seperti folic acid, vitamin B12 dan selenium dipercaya bisa menambah kesempatan untuk hamil.

7. Berjemur

Sinar matahari mampu mendorong kesuburan untuk pria dan wanita dengan menaikkan tingkat vitamin D. Penelitian di Austria menemukan bahwa vitamin D dapat menaikkan hormon progesteron dan oestrogen pada wanita, dan menambah jumlah sperma pada pria.

8. Lemak

Tidak semua lemak itu buruk bagi kesehatan. Tubuh memerlukan lemak esensial seperti minyak Omega 3 dan Omega 6 yang terdapat pada salmon, sarden, herring dan makarel. Sebaliknya, mama harus menghindari lemak jenuh yang dapat menyumbat penyerapan lemak esensial oleh tubuh.

9. Minum air mineral

Air mampu mendorong sirkulasi darah ke daerah rahim. Apabila wanita kekurangan cairan, sistem reproduksi akan melemah karena tubuh akan menyalurkan cairan ke organ lain yang membutuhkan terlebih dahulu.

10. Pilih Makanan Yang Baik

Mineral yang dibutuhkan oleh tubuh adalah zinc (zat besi) namun penelitian menyimpulkan bahwa 9 dari 10 orang defisiensi atau kekurangan pada mineral yang penting ini. Hal ini disebabkan oleh banyak makanan yang telah mengalami proses. Misalkan gandum, seharusnya mengandung zat besi namun 80% telah dihilangkan dalam pembuatan roti untuk memperpanjang daya simpan. Cobalah mengkonsumsi mangga, biji labu dan ikan yang kaya akan zat besi.

Terima kasih telah membaca 10 cara ampuh meningkatkan kesuburan dengan cepat secara alami. Semoga dengan tips diatas kesuburan pada diri anda dapat bertambah dengan cepat.

Baca juga : 10 Cara Ampuh Agar Cepat Hamil

Read More

10 Cara Alami Mengobati Penyakit Maag

Blog Dokter - Penyakit maag bisa menyerang suapa saja yang memiliki gangguan pada pola makan. Selain itu maag juga bisa menyerang saat asam lambung dalam lambung anda meningkat disebabkan ole stress dan juga faktor lainnya. Penyakit maag bisa saja menjadi kronis saat tidak anda atasi, seperti berubah para menjai penyakit kuning dan lever.

Ole karena itu saat memiliki riwayat penyakit maag sebaiknya anda jangan tinggal diam. Selain berobat ke dokter ada cara alami yang bias anda lakukan seperti beberapa tips di bawah ini.

10 Cara Alami Mengobati Penyakit Maag

Ilustrasi Wanita Menderita Penyakit Maag  Kronis

Berikut cara cepat atasi sakit maag secara alami.

1. Daun Jambu Biji

Daun jambu biji bukan hanya berguna bagi anda yang mengalami gangguan pencernaan seperti diare. Hal ini juga sangat berguna untuk sakit maag. Anda hanya perlu mengelolanya dengan mengambil beberapa helai jambu biji dan cuci hingga bersih. Kemudian rebus daun jambu biji tersebut hingga air rebusan tinggal setengahnya. Minum air rebusan jambu biji tersebut secara rutin.

ADVERTISEMENT

2. Singkong

Saat makan singkong hal tersebut memang dapat memicu maag kambuh. Nmaun jangan salah jika diolah dan dikonsumsi secara baik maka ia akan menjadi obat. Khasiat singkong dan ketela pohon bisa atasi maag. Untuk menjadikan singkong atau ketela pohon menjadi obat maag, anda bisa memarut singkong kemudian diambil sarinya, lalu rebus sari parutan singkong tersebut, lalu minum airnya usakan rutin setiap hari bila masih terasa gejala-gejala maag.

3. Kunyit

Kunyit sejak zaman dulu memang sudah terkenal dengan banyak sekali khasiat, salah satunya adalah mengobati maag. Ambillah beberapa ruas kunyit, cuci sampai bersih lalu kupas kulit arinya kemudian Parut dan peras airnya, minumlah air perasan kunyit tadi secara rutin pada pagi dan sore hari. Selain itu, kunyit bisa juga diolah menjadi obat maag melalui cara direbus, yaitu dengan cara merebus kunyit yang sudah dipotong-potong kecil, minumlah air rebusannya secara rutin pagi dan sore hari.

4. Daun Alpukat

Daun alpukat juga memberikan khasiat yang cukup baik dalam mengobati maag. Gunakanlah daun alpukat yang sudah kering secukupnya dan air panas satu gelas ukuran sedang. Daun alpukat yang kering tadi dirajang ukuran kecil-kecil, ambillah 1 sendok teh daun alpukat yang sudah dirajang lalu seduh bersama 1 gelas air panas. Tambahkanlah gula dengan ukuran secukupnya, aduk hingga rata. Minumlah selagi hangat.

5. Rajin Berpuasa

Jangan sala menilai bahwa orang yang memiliki riwayat maag tidak bisa berpuasa, malah berpuasa merupakan sala satu alternatif yang baik untuk mengobati maag.  Hal ini secara teori benar sebab saat berpuasa , jadwal makan kita jadi teratur, sedangkan hari – hari lainnya biasanya kita teratur makan sehingga menyebabkan maag.

6. Madu manuka

Ini adalah madu mentah, yang dapat dibeli di toko makanan atau kesehatan. Bila diminum, madu ini mampu untuk membunuh bakteri, menyembuhkan ulkus, dan memperkuat lapisan perut.

7. Jus kubis

Membuat jus kubis juga merupakan sala satu alternatif obat maag alami. Konsumsi kubis mentah atau asupan jus kubis segar membantu menghasilkan asam amino di dalam tubuh, yang meningkatkan aliran darah ke lapisan lambung. Hal ini mendorong penyembuhan ulkus.

8. Klabet

Jika maag anda tiba-tiba kambu tak tertahankan, maka rasa terbakar pada lambung dapat diatasi dengan meminum rebusan biji klabet.

9. Tepung kanji

Siapa yang tidak kenal dengan tepung kanji, bahan campuran membuat bakso ini dapat digunakan untuk mengobati maag. Caranya cukup mudah. Ambil tepung kanji secukupnya. kemudian sangrai hingga berwarna kekuning-kuningan. Kemudian buat air panas 1 gelas, dan tambahkan 2 sendok tepung kanji. Minum larutan tersebut setiap hari sampai penyakit maag terasa hilang.

10. Buah Pisang

Pisang selain memiliki tekstur lunak tentunya sangat cocok memberikan kasiat untuk mengobati maag. Konsumsi pisang membantu meredakan peradangan pada selaput perut dan juga memperkuatnya. Asupan pisang membantu menghasilkan zat berlendir, yang melapisi lapisan lambung, sehingga melindunginya terhadap asam.

Jangan Lewatkan Tips Kesehatan Lainnya :

• 7 Cara Mengatasi Perut Kembung
• 5 Gejala dan Penyebab Usus Buntu
• 8 Cara Alami Mengobati Sakit Perut

Terima kasih telah membaca 10 cara alami mengobati atau mengatasi sakit maag kronis dan akut dengan cepat. Semoga dengan tips diatas maag yang sahabat dokter derita dapat terobati dengan cepat dan melakukan aktivitas keseharian dengan baik.

Read More

10 Tips Tidur Nyenyak Untuk Wanita Hamil

BlogDokter - Ibu yang sedang hamil, tentunya kini sedang mempunyai tanggung jawab untuk menjaga janin dalam perutnya. Oleh karena itu apapun yang dimakan dan dilakukan oleh ibu hamil pastinya akan berpengaruh pada janin yang ada dalam kandungannya.

Pola tidur bagi ibu hamil juga perlu diperhatikan. Tidak mudah mengatur pola tidur ibu hamil, sebab saat hamil tentunya banyak gangguan kesehatan yang cepat melanda serta mengganggu kenyamanan.  Oleh karena itu sebaiknya ada mengikuti tips tidur nyenyak untuk wanita hamil di bawah ini.

10 Tips Tidur Nyenyak Untuk Wanita Hamil

Ilustrasi Wanita Hamil Tidur dengan Nyenyak

Berikut 10 cara tidur lebih nyenyak saat hamil

1. Atasi Stres

Stres dan depresi meningkat saat anda hamil. Hal ini biasanya mengganggu tidur anda. Sangat dianjurkan ibu hamil melakukan yoga, meditasi dan melakukan kegiatan yang anda senangi  untuk menghilangkan dan mencegah stres berlebihan.

ADVERTISEMENT

2. Bantal tambahan

Para ibu hamil sangat membutuhkan bantal yang tebal dan empuk untuk menopang punggung dan perutnya. Karena bantal disekitar kaki dan betis dapat membantu menahan punggung agar bisa tidur dengan nyeyak dan nyaman.

3. Kurangi tidur siang

Tidur disiang hari adalah hal yang wajar. Tapi tidur siang yang berlebihan dapat membuat wanita hamil kesulitan tidur dimalam hari. Jika ingin tidur malam anda cepat dan nyenyak sebaiknya kurangi tidur disiang hari.

4. Perhatikan Makanan Anda

Makanan yang kurang bergisi dapat memberi efek pada tidur yang nyenyak. Jadi disarankan untuk ibuh hamil untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan karbohidrat dan makan yang berprotein untuk mencegah sakit kepala.

5. Kurangi Meminum Air Dimalam Hari

Minum air tentunya sangat baik untuk kesehatan dan cairan tubuh anda. Tapi pada waktu anda hamil dianjurkan meminum air saat pagi dan siang hari. Saat sore dan malam kurangi meminum air karena pada waktu meminum banyak air malam hari kandung kemih anda akan penuh. Tentunya tidur anda akan terganggu jika ingin pipis.

6. Memakai Kantung Air Hangat

Kantung air hangat dapat membuat perasaan anda tenang dan dapat mengobati bagian tubuh yang kram dan ngilu. Namun pastikan suhu air tidak terlalu tinggi. Ibu hamil biasanya juga mengalami kram saat tidur. Jika kram pada perut dan bagian yang lain anda sudah hilang maka lepaskan kantung air hangat jangan sampe tertempel saat anda tertidur.

7. Jadwalkan Waktu Tidur

Memiliki jadwal tidur yang teratur dapat menyehatkan tubuh. Jadi usahakn anda membuat daftar waktu tidur dan konsisten untuk menerapkannya.

8. Hindari Junk Food

Jika ingin tidur lebih nyenyak maka hindari makanan - makanan yang cepat saji atau junk food. Selain itu kurangi memakan gorengan, asam, pedas di siang dan sore hari. Sebaiknya konsumsi buah - buahan dan buiskuit untuk jemilan anda.

9. Hindari Debu dan Asap 

Debu dan asap dapat menggagu pernafasan anda. Hindari tempat yang yang berdebu atau gunakan masker ketika keluar dan ketka ada seseorang yang merokok didekat anda. Karena debu dan asap dapat mempengaruhuhi kesehatan dan menggangu tidur nyenyak anda,

10. Mandi air hangat

Air hangat dapat membuat otot tenang dan meringankan kram. Jadi disarankan ibu hamil mandi air hangat sebelum tidur supaya tidur lebih nyenyak.

Terima kasih telah membaca 10 cara sehat mendapatkan tidur nyenyak selama hamil. Semoga dengan tips diatas tidur anda nyenyak dan menyehatkan kandungan anda.

Baca juga : 10 Tips Menjaga Kehamilan Tetap Sehat

Read More

7 Cara Alami Menghitamkan Rambut

BlogDokter - Memiliki rambut hitam yang alami serta berkilau akan menjadi salah satu penunjang kcantikan anda. Sebab jika rambut anda kusam serta berwarna karena disebabkan ole matahari, akan memberikan kesan tak terawat bagi rambut. Selain itu rambut yang bercabang kadang juga memberikan warna yang kurang baik.

Oleh karena itu banyak orang yang memiliki untuk mewarnai rambutnya dengan menyemir berdasarkan produk yang mereka pilih. Namun hal itu tak cukup membantu unuk mendapatkan rambut yang hitam serta berkilau. Anda sebaiknya menggunakan dan mencoba cara lami menghitamkan rambut.

7 Cara Alami Menghitamkan Rambut

Ilustrasi Rambut Hitam Berkilau

Berikut merupakan tips alami agar dapat memiliki rambut hitam berkilau.

1. Minyak kelapa

Minyak kelapa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan rambut karena dapat melembutkan rambut, mengatasi rambut kering dan kusam, menghambat pigmen rambut yang dapat memunculkan uban dan dapat menhitamkan rambut anda. Kunakan minyak kelapa secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

ADVERTISEMENT

2. Minyak jarak

Minyak nabati yang diperoleh dari ekstraksi biji tanaman jarak ini kaya akan vitamin E mengandung banyak protein dan mineral. Minyak jarak ini dapat meningkatkan sirkulasi darah pada kulit kepala. Dapat mengatasi sebagian masalah yang ada di rambut. seperti rambut rontok, rambut beruban, kesehatan rambut san sangat cocok untuk menghitamkan rambut. Kareana dapat melindungi rambut dari sinar matahari yang biasanya membuat warna rambut menjadi pudar. Agar Rambut anda tetap menjadi hitam anda mestinya melakukan perawatan secara teratur.

3. Minyak bunga sepatu

Minyak bunga sepatu sangat terkenal di Negara India. Karena Warga India menggunakan minyak bunga sepatu untuk menghitamkan rambut mereka. Selain itu minyak bunga sepatu juga dapat menjadi sunscreen alami bagi rambut.

4. Lidah buaya
Lidah buaya biasanya digunakan untuk menghilangkan ketombe tapi dengan meningkatnya teknologi untuk para peneliti mereka dapat menemukan manfaat yang lain dari lidah buaya. Manfaat yang lainnya dalah untuk menghitamkan rambut.

Cara penggunaanya : potong lidah buaya, kemudian usapkan lendir pada kulit kepala Anda. Diamkan selama 10-15 menit, kemudian bilas hingga bersih. Lakukan cara ini setidaknya dua hari sekali agar rambut Anda hitam berkilau.

5. Alpukat
Alpukat selain berfungsi untuk kesehatan tubuh dan kulit ternyata juga dapat menghitamkan rambut.

Cara Menerapkannya : Anda harus menghaluskan alpukat terlebih dahulu, lalu tambahkan minyak zaitun dan hangatkan selama 30 detik. Untuk menghangatkan, Anda bisa memasukkannya ke dalam kukusan atau microwave. Setelah dihangatkan, Anda bisa langsung mengoleskan pada pangkal rambut dan beri sedikit pijatan.

6. Serum Rambut
Serum rambut sangat baik untuk memberi tambahan nutrisi pada rambut dibagian luar. Karena rambut yang kusam dan kering biasaya diakibatkan krena kurangnya asupan nutrisi pada rambut. Serum rambut dapat pula membuat rambut berkilau.

7. Minyak Biji Kemiri

Minyak biji kemiri adalah hal yang pertama kali digunakan untuk menghitamkan rambut. Rempah-rempah ini sudah digunakan untuk campuran dalam shampoh.

Terima kasih telah membaca 7 tips ampuh menghitamkan rambut secara alami dan cepat. Semoga dengan tips diatas anda dapat memiliki rambut hitam yang sehat dan berkulau.

Baca juga : 7 Cara Merawat Rambut Panjang

Read More