Ketahui Gejala dan Penyebab Penyakit Asam Urat

Blog Dokter - Penyakit ini bukanlah penyakit khusus karena siapa saja bisa menderita penyakit yang menyerang persendian ini, walaupun demikian memang sebagian besar mereka yang memilki riwayat penyakit asam urat adalah mereka yang cukup berumur atau sudah tua. 

Gejala awal yang akan ditemui adalah rasa nyeri tak tertahankan yang terjadi pada daerah sendi dan rasa nyeri itu berlangsung cukup lama. Asam urat terjadi akibat dari sisa metabolisme suatu zat, yakni zat purin. Zat purin ini bisa diperoleh tubuh dari berbagai sumber makanan, baik dari sayur dan daging, khususnya jeroan. Seharusnya ketika Anda buang air besar, zat purin ikut terbawa keluar, namun lain halnya jika ginjal Anda tidak bisa mengeluarkan sisa dari zat purin tersebut yang pada ujungnya akan menumpuk di dalam tubuh. Asam urata inilah yang kemudian akan mengalami pengkristalan dan penumpukan dalam persendian yang kemudian membuat Anda mengalami rasa nyeri dan pembengkakan yang tidak terduga. Lalu, apa saja gejala dan penyebab penyakit asam urat tersebut?.

Ketahui Gejala dan Penyebab Penyakit Asam Urat

Ilustrasi mengalami asam urat pada lenagan

Gejala awal ketika Anda menderita penyakit ini adalah kesemutan dan merasakan rasa nyeri atau linu dalam sekejap mata dan terjadi berulang dalam kesempatan berbeda. Kesemutan terjadi karena penimbunan asam laknat, namun bagimana jika penyebab Anda mengalami kesemutan adalah karena Anda menderita penyakit asam urat?. Sendi pada daerah kaki adalah daerah sendi yang umumnya diserang untuk pertama kali, Anda akan merasakannya di pagi hari.

ADVERTISEMENT

Terjadi infeksi pada sendi. Penyakit asam urat membuat Anda mengalami beberapa kesulitan, khususnya jika sendi tengah mengalami infeksi, sendi yang mengalami infeksi akan tampak bengkak, kemerahan, rasanya sangat sakit dan terasa panas. Gejala dan penyebab penyakit asam urat ini merupakan gejala umum yang bisa Anda temui dan rasakan dengan cepat.Konsumsi makanan yang kaya akan kandungan zat purin merupakan penyebab utama mengapa sendi Anda kerapkali mengalami rasa nyeri. Oleh karena itu, pantaulah asupan makanan Anda, jangan terlampau memanjakan diri dengan rutin mengkonsumsi daging apalagi jeroan yang jelas pasti mengandung banyak zat purin di dalamnya. 

Oleh karena itu, diperlukan kesadaran penuh agar mulai mencoba untuk mengkonsumsi makanan sehat, bebas purin dan menyehatkan tubuh, terutama ginjal, karena jika ginjal sudah mengalami kerusakan, bukan hanya penyakit asam urat saja yang bisa menyerang kesehatan Anda, penyakit lainnya yang ringan atau berat akan lebih cepat menyerang tubuh Anda yang diakibatkan dari kebiasaan buruk menyantap makanan tidak sehat serta kebiasaan buruk yang jarang sekali mengunyah makanan selama 36 kali. 

Apa pun gejala dan penyebab penyakit asam uratyang Anda alami saat ini, segera mintai pertolongan pada dokter terkait agar penyakit asam urat yang Anda alami bisa lebih cepat diketahui untuk selanjutnya disembuhkan.

Baca juga : 

• 10 Cara Aman Mengatasi Asam Urat

Read More

Rumus Mencari Kecepatan

Rumus Mencari Kecepatan – Untuk mencari kecepatan sebuah benda misalnya menghitung kecepatan sebuah mobil yang berjalan di jalan raya, ataupun mencari kecepatan lari dari seekor hewan, maka kita dapat menggunakan rumus mencari kecepatan dalam FISIKA. Dalam fisika kecepatan

Rumus Mencari Kecepatan

Untuk mencari kecepatan kita dapat menggunakan rumusnya yaitu:

Keterangan rumus:

• V adalah kecepan benda tersebut (m/s)
• S adalah jarak (meter)
• t adalah waktu (sekon)
• Delta pada rumus menandakan perubahan jarak dan perubahan waktu

Ingat:

Kecepatan dan kelajuan itu berbeda

Semoga bisa bermanfaat dan membantu anda memahami rumus mencari kecepatan, jika ada yang masih belum paham silahkan untuk ditanyakan di kotak komentar di bawah ini.

Read More

Gejala dan Penyebab Penyakit Diabetes Mulai Paling Ringan

Blog Dokter - Bicara dengan penyakit diabetes tentunya Andapasti akan langsung teringat dengan "penyakit gula" dan "obesitas", diterima atau tidak memang penyakit diabetes lebih banyak menyerang mereka yang memiliki bentuk tubuh besar cenderung kelebihan lemak. Penyakit ini memilki 3 kriteria khusus, dimana di setiap kriteria memilki penyebab dan gejala yang berbeda. Penyakit ini sangat besar kaitannya dengan kondisi hormon insulin, seseorang yang memilki riwayat penyakit diabetes cenderung memilki masalah pada hormonnya, dimana hormon yang seharusnya bekerja dengan baik justru mengalami hambatan sehingga dan cenderung melambat yang pada akhirnya menyebabkan kenaikan pada gula darah.

Gejala dan Penyebab Penyakit Diabetes Mulai Paling Ringan

Ilustrasi kehausan karena mengalami penyakit diabetes

Dalam gejala diabetes tipe 1, yang kemungkinan besar menyerang anak-anak dengan kualitas kinerja hormon insulin yang rendah mengakibatkan penigkatan jumlah kadar gula dalam darah. Selanjutnya diabetes tipe 2 yang lebih banyak menyerang pada mereka yang sudah berumur, dikarenakan kualitas hormon insulin untuk mengerjakan tugasnya mengalami penurunan sehingga kadar gula darah lebih mudah untuk mengalami peningkatan, sedangkan mereka yang tengah menjalani masa kehamilan bisa saja terserang diabetes tipe 3. 

ADVERTISEMENT

Diabetes bisa menjadi penyakit ancaman karena secara perlahan-lahan akan membuat tubuh Anda sampai Anda tidak mampu lagi mengatasinya,  untuk itu simaklah beberapa gejala dan penyebab penyakit diabetes secara umum di bawah ini:

Apa Anda mudah sekali merasakan lelah?. Penumpukan glukosa yang terjadi di dalam tubuh akibat dari kinerja hormon insulin yang memburuk,  bisa menyebabkan tubuh Andamudah merasa lemas, sehingga cepat lelah meskipun sebenarnya Andatidak melakukan pekerjaan apa pun selain membaca buku.

Kulit kering. Diabetes bisa membuat fungsi kelenjar keringat terpengaruhi, kulit Anda yang pada awalnya halus bisa berubah menjadi kering ketika gejala dan penyebab penyakit diabetes itu muncul. Hal ini tidak lain karena adanya neuropati perifer, asal mula mengapa fungsi dari kelenjar keringat terpengaruh.

Mudah sekali merasa haus. Apa Andaseringkali mengalami gejala ini? Setiap saat, setelah beberapa menit kemudian sehabis minum, Anda kembali merasakan haus,  hal ini terjadi karena gijal menyerap hampir sebagian besar cairan  dalam tubuh, sehingga itulah mengapa Anda mudah kehausan.Penyembuhan luka kecil pun bisa sangat lama. Jika Andamengalami hal ini, kemungkinan besar ini adalah gejala dan penyebab penyakit diabetes menggerogoti tubuh Anda. Hormon insulin yang tidak dapat mengerjakan tugasnya dengan baik ikut mempengaruhi kinerja sistem kekebalan tubuh yang mana menjadi lemah serta menjadikan proses penyembuhan pada luka yang kecil sekali pun mengalami hambatan. 

Oleh karena itu, ketika Anda merasakan kondisi yang tidak biasa pada tubuh seperti yang dijelaskan di atas, segera periksakan diri ke dokter agar penyakit diabetes yang kemungkinan besar Anda derita tidak berkembang semakin parah.

Baca juga : 7 Minuman Menyehatkan Bagi Penderita Diabetes

Read More

4 Cara Alami Mengobati Penyakit Gondok

Blog Dokter - Penyakit gondok adalah jenis penyakit yang membuat salah satu bagian tubuh membengkak. Hal ini disebabkan oleh kelenjar tiroid yang terletak dibawah pangkal tenggorokan mengalami pembengkakan. Penyakit gondok memberikan rasa sakit yang cukup untuk mempengaruhi mobilitas seseorang menjadi terganggu. Penyakit gondok juga akan membuat penampilan tidak sempurna karena benjolan yang cukup besar terjadi pada bagian bawah telinga. Sehingga cara mengobati gondok sangat perlu diketahui yang dapat berguna saat nanti terserang penyakit semacam ini.

4 Cara Alami Mengobati Penyakit Gondok

Ilustrasi wanita mengalami gondok

Cara mengobati gongok memang berbeda penanganannya dengan jenis penyakit lainnya. Dan juga sangat memerlukan ketelatenan serta kesabaran yang sangat tinggi. Walaupun ilmu sabar merupakan ilmu tingkat tinggi, namun dengan kesabaran segala permasalahan akan terpecahkan termasuk dalam mengobati penyakit gondok.

Berikut ini 4 buah - buahan yang baik dikonsumsi untuk mengobati penyakit gondok:

1. Buah sirsak

Sirsak merupakan jenis buah yang banyak tersedia di Indonesia, buah sirsak ini mempunyai kandungan zat amfisilin yang berfungsi untuk menormalkan kembali kelenjar tiroid yang mengalami pembengkakan. Semakin sering mengkonsumsi buah sirsak maka kesembuhan akan segera datang. 

ADVERTISEMENT

2. Buah rambutan

Salah satu buah unik ini ternyata mempunyai dampak positif terhadap penyembuhan penyakit gondok. Kandungan gizi pada buah rambutan sangat tinggi, dan mempunyai zat amfisilin yang dapat mengobati penyakit gongok. 

3. Buah pepaya

Selain untuk melancarkan pencernaan, ternyata buah pepaya juga memiliki khasiat bagus untuk seseorang yang sedang mengidap penyakit gondok. Buatlah pepaya dalam bentuk jus, dan konsumsi minimal dua kali sehari sebagai obat penyakit gondok. 

4. Buah manggis

Zat xanthone pada buah manggis mempunyai khasiat untuk menyembuhkan penyakit gondok secara cepat. Hanya dengan mengkonsumsi buah manggis, maka penyakit akan berlangsung membaik. 

Cara mengobati gondok di atas pada prinsipnya mengkonsumsi jenis buah yang mempunyai zat semacam antibiotik yang bermanfaat untuk penyembuhan penyakit gongok. 

Teknik untuk cara alami mengobati gondok hanya dengan memperbanyak konsumsi buah-buahan di atas yang terbukti berkhasiat untuk penyakit gondok secara berkala, maka kelenjar tiroid akan berangsur normal kembali.

Baca juga : 10 Cara Ampuh Menghindari Kanker

Read More

12 Makanan yang Memiliki Kandungan Protein Terbaik

Blog Dokter - Kesehatan sangatlah bergantung dari jenis makanan yang anda konsumsi. Kandungan terhadap makanan akan memberikan manfaat tertentu bagi fungsi-fingsi tubuh. Beberapa kandungan dari makanan tentunya berperan sangat besar, salah satunya ialah kandungan protein yang ada pada makanan.

Kebanyakan dari kita tidak memperhatikan kandungan protein dari makanan yang kita konsumsi. Hal tersebut terjadi karena sebagian dari kita tidak mengetahui makanan apa sajakah yang mengandung protein yang baik.

12 Makanan yang Memiliki Kandungan Protein Terbaik

Ilustrasi jenis makanan berprotein

Berikut 12 Makanan yang memiliki kandungan protein tinggi.

1. Ikan

Anda mungkin sering mengonsumsi ikan setiap hari. Ikan merupakan salah satu makanan yang kaya akan protein dan baik bagi tubuh anda.

2. Telur

Salah satu makanan yang memiliki protein terbaik ialah telur.  Kualitas protein yang terdapat dalam telur dinilai dengan beberapa parameter, salah satunya adalah Biological Value (BV). Semakin tinggi BV artinya protein semakin mudah protein terserap dalam tubuh.

ADVERTISEMENT

3. Daging putih (white meat)

White meat memiliki kandungan protein yang baik pula. Salah satu white meat yang baik adalah daging ayam yang sangat mudah anda temukan. Namun anda juga perl berhati-hatu mengonsumsi ayam berlebihan sebab ia juga mengandung lemak yang banyak.

4. Udang

Sumber proein hewani yang baik ada pada udang. Selain itu ia juga banyak mengandung protein. Nilai protein pada udang dikategorikan complete protein karena kadar asam amino yang tinggi, berprofil lengkap dan sekitar 85-95 persennya mudah dicerna tubuh. 100 gr udang mentah mengandung 20,3gr protein atau cukup untuk memenuhi kebutuhan protein harian sebanyak 41 %.

5. Keju

Sudah tidak asing lagi bahwa kandungan protein yang ada dalam keju memang sangatlah banyak. Oleh karena itu menggunakan keju di setiap bahan kue atau bahan makanan dianjurkan untuk anda jika memiliki masalah kekurangan protein.

6. Kacang Almond

Kacang almond merupakan kacang yang mengandung serat yang alami. Ia juga sangat baik karena mengandung protein yang berguna bagi tubuh anda. Diantara banyak jenis kacang, jenis kacang almond lah yang memilika sangat banyak manfaat.

7. Kacang Polong

Jenis kacang-kacangan seperti kacang polong, buncis atau kacang panjang mengandung serat dan protein tinggi. Satu cangkir kacang-kacangan mengandung 12-15 gram protein.

8. Kacang Kedelai

Selain kaya protein, kacang kedelai juga rendah lemak dan mengandung phytochemical seperti isoflavon, asam phytc dan saponin. Kandungan ini baik untuk mengurangi potensi terkena penyakit jantung, osteoporosis dan kanker. Kedelai mengandung 29 gram protein per cangkirnya.

9. Susu Murni

Kandungan protein yang ada pada susu sangatlah kaya sebab ia mengandung kandungan asam amino yang juga sangatlah kaya. 

10. Tahu

Tahu mungkin memiliki rasa yang kurang menarik. Namun jangan salah dengan kandungan protein yang terkandung di dalamnya. Oleh karena itu banyak variasi makanan yang bisa anda olah agar rasanya bia menjadi menarik.

11. Tempe

Protein nabati yang ada pada tempe sangatlah kaya dan sangat baik. Oleh karena itu tempe selain rasanya yang enak juga bisa memberikan manfaat yang bauk bagi tubuh.

12. Brokoli

Brokoli merupakan jenis sayuran yang dikatan sayuran lengkap sebab mengandung serat, karbohidrat, vitamin dan mineral. Sehingga mengonsumsinya setiap hari akan memberikan banyak manfaat.

Nah, makanan yang mengandung banyak protein telah kami berikan. Oleh sebab itu anda sebaiknya mengubah pola makan dengan menambahkan menu dari bahan malakan diatas.

Baca juga : 10 Tips Memilih Makanan Sehat Bergizi

Read More