10 Cara Alami Menghilangkan Bekas Jerawat

BlogDokter - Jerawat seringkali mucul pada wajah dan meninggalkan bekas jerawat yang membuat wajah tampak kusam dan tidak enak untuk dipandang. Memiliki satu jerawat dapat menurunkan kepercayaan diri. Jerawat kini sudah menjadi masalah umum bagi remaja dan dewasa. Anda mungkin sudah mengetahui cara mengatasi jerawat tapi anda belum mendapatkan cara menghilang bekas jerawa.

Jadi untuk para sahabat dokter yang memiliki bekas jerawa jangan berkecil hati karena para ahli sudah menemukan cara alami menghilangkan bekas jerawat.

10 Cara Alami Menghilangkan Bekas Jerawat

Ilustrasi Mengatasi Bekas Jerawat Pada Wajah

Berikut 10 Cara Alami Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Cepat.

1. Pola Tidur yang Teratur

Dengan cukup pola tidur yang teratur dapat membantu kesehatan kulit sebab pada waktu tidu kulit akan bergenerasi dan menghilangkan racun yang berbahasy. Jika anda istirahat dengan cukup maka tubuh akan fit dan kelihatan segar.

ADVERTISEMENT

2. Lemon

Lemun sangat ampuh untuk menyegarkan kulit dan sangat efektif untuk menghilangkan noda atau bekas jerawat. Khasiat lemon juga dapat mencerahkan kulit wajah dan mengembalikan kulit mulus.

3. Tomat

Tomat segar di iris - iris atau dihaluskan bagian dalam tomat dan dioleskan pada daerah yang noda jerawat. Lakukan secara rutin 3 - 4  kali seminggu waktu 1 bulan bekas jerawat anda akan hilang.

4. Masker Putih Telur

Telur selain dimakan bisa juga digunakan untuk perawatan kulit. Caranya pisahkan dengan putih telurnya karena bagian yang akan digunakan adalah putih telur. Putih telurnya di aduk sampe rata dan di oles sama bagian yang bernoda. Putih telur akan menyerap komedo dan jerawat, yang juga menyamarkan noda bekas jerawat di wajah. jadi, selain bekas jerawat yang hilang, wajah anda pun akan terbebas dari komedo yang juga sering mengganggu penampilan.

5. Minum Air Putih

Air putih memiliki khasiat yang sangat baik untuk menjaga kelembaban kesehatan kulit. Anjuran para Dokter mengkonsumsi air putih minimal 8 Gelas/Hari.

6. Teratur Membersihkan Wajah

Rutin membersihkan wajah dapat menghindari munjulnya jerawat. Karena membersihkan wajah setiap hari dapat menghindari dari debu dan wajah berminyak. Namun jika terlalu seringpun tidak baik, sebab dapat memicu kulit untuk merangsang kelenjar sebaceous untuk menghasilkan sebum lebih banyak yang dapat meningkatkan jumlah jerawat. Yang terpenting adalah bersihkan wajah sebelum tidur, terlebih lagi jika telah memakai riasan.

7. Mengompres dengan Kentang

Pertama-tama kelupas kulit kentang dan iris dan tempelkan pada bagian yang berjerawat dan bekas jerawat. Karena Kentang dapat membuat kulit adem dan segar.

8. Konsumsi Buah dan Sayuran

Buah buahan dan sayuran menjadi salah satu cara ampuh untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat karena buah buahan dan sayuran mengandung vitamin yang baik untuk menyehatkan kulit.

9. Jagung
Karena jagung juga kaya akan antioksidan, yang membantu dalam menjaga kulit agar awet muda dan baik digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat. Caranya haluskan jagung dan oleskan pada bekas jerawat anda. Tunggu selama 15-20 menit kemudian bilas dengan air. Direkomendasikan agar memilih jagung yang muda dan segar.

10. Madu
Madu memiliki kandungan enzim alami dalam madu dan dapat membuat cairan antispetik yang lembut untuk membersihkan kulit secara menyeluruh tanpa mengurangi kandungan minyak alami dan anti bakterinya berkhasiat membunuh jerawat dan membersihkan noda. caranya diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air.

Terima kasih telah membaca 10 cara alami menghilangkan bekas jerawat. Semoga dengan artikel diatas noda akibat jerawat dapat hilang dan mengembalikan kulit mulus anda seperti sebelumnya.

Baca Juga : 5 Tips Memutihkan Kulit Dalam Waktu 2 Minggu

Read More

Rumus Keliling Lingkaran

Rumus Keliling Lingkaran – Lingkaran, berbicara mengenai salah satu bangun datar yang satu ini, akan mendatangkan banyak manfaat bagi kita jika kita dapat memahami rumus-rumus dan persamaan yang dapat kita gunakan untuk menghitung lingkaran. Seperti menghitung rumus luas lingkaran dan menghitung keliling lingkaran. Nah, semua itu merupakan persamaan mendasar dalam matematika yang sebaiknya kita pahami untuk menuju ke jenjang materi lainnya yang berhubungan erat dengan lingkaran. Berikut rumus daripada lingkaran itu sendiri:

Rumus Keliling Lingkaran:

Itulah persamaan keliling lingkaran dimana:

K = Keliling lingkaran
= Phi (22/7 atau 3,14)
R = Jari-jari lingkaran
d = diameter lingkaran

Karena nilai dari 2R sama dengan D(diameter lingkaran) maka persamaan diatas bisa kita tuliskan dengan:

 
Nah, nilai dari phi sendiri itu (dari wikipedia) adalah suatu besaran yang merupakan sifat khusus dari lingkaran, yaitu perbandingan dari keliling K dengan diameternya D dimana:Untuk lebih memahami rumus tersebit silahkan lihat ilustrasi lingkaran berikut ini: baca juga rumus luas lingkaran
Bagaimana, sudah paham bukan tentang rumus keliling lingkaran tersebut, silahkan apabila ada koreksi dan pertanyaan tuangkan semuanya di kotak komentar di bawah ini. Selamat belajar.

Read More

7 Cara Alami Mengatasi Pegal Linu

Blog Dokter - Tubuh haruslah selalu dijaga kesehatannya. Saat tubuh sakit maka aktifitas tentunya akan menjadi terganggu. Salah satu yang sering menghalangi kegiatan saat sibuk-sibuknya adalah saat badan terserang pegal linu. Mungkin penyakit ini tidaklah kronis namun jika dibiarkan tentunya anda juga akan semakin tersiksa.

Pegal linu bisa anda atasi dengan segera. Selain dengan memijat-mijat tubuh yang terasa pegal, anda juga perlu mengobatinya dengan berbagai ramuan yang alami.

7 Cara Alami Mengatasi Pegal Linu

Ilustrasi Mengalami Pegal Linu Di Pundak

Berikut merupakan cara alami mengobati pegal linu dengan cepat.

1. Minyak cengkeh

Minyak cengkeh dapat anda gunakan untuk menghilangkan rasa sakit pada tubuh anda seperti pegal linu. Awali dengan memanaskan minyak cengkeh lalu usapkan minyak cengkeh tersebut pada tubuh anda yang terasa pegal.

ADVERTISEMENT

2. Bawang putih 

Rempah yang satu ini memang memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah untuk meringankan rasa sakit karena pegal. Sebab pada bawang putih ini terkandung zat anti peradangan yang sangat berguna untuk mengatasi rematik dan arthritis. Cukup dengan mengoleskan bagian yang sakit menggunakan bawang putih.

3. Es Batu

Es batu juga akan sangat berguna. Kompres bagian yang sakit menggunakan Es. Dingin dapat memberikan efek yang baik bagi pegal-pegal pada tubuh anda. Es batu juga bisa dijadikan sebagai pertolongan pertama pada keseleo.

4. Garam Inggris

Garam inggris dapat anda gunakan sebgai rendaman untuk kaki yang pegal. Garam inggris sangat kaya akan magnesium dan dapat mengatasi pegal linu. Dengan cara ini selain cepat terserap dalam kulit, ternyata berefek cepat juga unuk mengurangi rasa pegal-pegal dan pembengkakan pada kaki.

5. Pisang

Menguonsumsi pisang yang kaya akan potasium sangat baik mengatsi pegal linu utamanya bagi anda yang sering kram. Makanlah buah pisang sebanyak dua buah per harinya. 

6. Susu

Minumlah 3 gelas susu per harinya untuk memenuhi kebutuhan kalsium Anda, karena kalsim dalam susu akan membantu Anda untuk memerangi rasa pegel linu dan mencegah sakit otot.

7. Rosemary

Untuk mengurangi pembengkakan pada sakit otot Anda, cobalah Anda gunakan daun rosemary. Daun rosemary segar dan kering ini mengandung empat antiperadangan yang meredakan sakit pada otot-otot dan juga mempercepat penyembuhan. Anda bisa mengunakan daun rosemary yang telah tercampur dengan air mendidih sebagai pembilas atau pencuci kaki yang sangat cepat terserap melalui kulit.

Terima kasih telah membaca 7 cara alami mengatasi pegal linu. semoga dengan artikel diatas pegal linu sahabat blog dokter dapat teratasi dengan cepat.

Baca juga : 10 Cara Jitu Menghilangkan Nyeri Punggung

Read More

Cara Tes IQ Secara Online

Cara Tes IQ Secara Online – Tahu kan yang namanya IQ, nah IQ itu ukuran tingkat kecerdasan seseorang. Dulu waktu saya masih SMA, saya pernah melakukan tes IQ untuk pemilihan jurusan dan lumayan waktu itu saya dapatkan IQ dengan nilai kurang lebih 130, katanya lumayan banget tuh. Kalau kamu ingin melakukan tes IQ namun tidak punya soal-soal untuk tes IQ saya punya tips tes IQ secara online. Tapi sebelumnya lihat pembahasan berikut ini mengenai IQdan ikuti Cara Tes IQ Secara Online:

Kecerdasan Intelektual (IQ) adalah ukuran kemampuan intelektual, analisis, logika, dan rasio seseorang. IQ merupakan kecerdasan otak untuk menerima, menyimpan, dan mengolah informasi menjadi fakta. Info Albert Einstein pun punya IQ yang tinggi, begitu pula dengan BJ. Habibie

Cara Tes IQ Secara Online

Silahkan kunjungi link ini.

IQTest (http://www.quickiqtest.net/indonesian/)

Funeducation (http://funeducation.com/)

Testkuis (http://www.teskuis.com/content/category/4/23/42/)

IQEliteID (http://www.iqelite.com/id/)

FreeIQTest (http://www.free-iqtest.net/)

Ok, listnya untuk Cara Tes IQ Secara Online sudah saya tuliskan diatas, jadi tunggu apa lagi segera test IQ kamu secara online dan kalau sudah tahu ayo tingkatkan IQ kamu. Waktu saya gunakan untuk tes IQ ternyata IQ saya hanya mencapai 119 brooh.

Read More

12 Cara Alami Mengatasi Migrain

Blog Dokter - Sakit pada bagian kepala merupakan salah satu penyakit yang paling sering dirasakan oleh siapa saja. Sakit kepala inipun jenisnya sangat beragam bergantung titik sakit pada kepala tersebut. namun salah satu sakit kepala yang cukup menyiksa adalah migrain yaitu sakit kepala sebelah.

Beberapa sakit kepala disebabkan oleh beberapa gangguan pada tulang belakang yang berhubungan dengan saraf. Oleh karena itu, jika kepala sedang sakit maka anggota tubuh lainnya akan merasa terganggu dan akitfitas yang sering kita lakukan akan terhambat.

12 Cara Alami Mengatasi Migrain

Ilustrasi Sakit Kepala Sebelah atau Migrain

Berikut beberapa cara alami dibawah ini, semoga dapat membantu anda dalam mengatasi  migrain yang cukup meresahkan tanpa menggunakan obat kimia. 

1. Chiropractic

Cobalah metode penyembuhan alternatif Chiropractic untuk mengatasi migren yang mungkin sering mengganggu aktivitas Anda.

Pengobatan chiropractic dapat membantu migren dengan cara meluruskan kembali tulang punggung dan leher, melepaskan tekanan pembuluh darah yang tegang, sehingga darah dapat kembali mengalir bebas pada tubuh dan sistem saraf.

ADVERTISEMENT

2. Akupunktur

Terapi akupunktur dapat meredakan migren dengan melepaskan penyumbatan energi dalam tubuh dan melancarkan kembali aliran darah, mengendurkan kembali pembuluh darah kecil yang menegang dan menjadi penyebab terjadinya migren.

3. Minum banyak air putih

Kurangi minuman bersoda, kopi, dan soft drink lainnya. Dianjurkan minum enam sampai delapan gelas air putih sehari.

Dengan banyak minum air putih maka dapat membantu tubuh membersihkan racun yang dapat menyebabkan migren.

4. Aromaterapi

Aromaterapi diyakini dapat membantu meringankan migren. Tambahkan beberapa tetes minyak aromaterapi lavender pada handuk kecil dan gunakan sebagai kompres di kepala, ini dapat meredakan sakit kepala akibat migren.

5. Teh Jahe

Pada saat mendapatkan serangan migren, minumlah teh jahe hangat yang dibuat dari jahe segar. Minuman herbal teh jahe hangat ini dapat meringankan sakit kepala atau migren.

6. Minum Kopi

Menikmati makanan atau minuman yang mengandung kafein dapat meredam rasa sakit akibat migrain. Karena itulah kafein sering dimasukkan sebagai bahan obat-obatan. Tetapi Anda harus berhati-hati karena Anda bisa saja mengalami ketergantungan dengan terus minum kopi setiap kali migrain kambuh sehingga melewati dosis minum kopi harian. ( lihat juga : 7 Tips Sehat bagi Orang Suka Minum Kopi )

7. Pijat Pelipis Anda

Ini adalah cara alami yang sudah digunakan sejak lama. Pemijatan ini adalah cara alami untuk meredakan sakit di sekitar kepala dan membuat tubuh terasa nyaman.

8. Pijat atau Cium Aroma Minyak Angin

Gunakan minyak pemijat atau minyak gosok di bagian pelipis, lalu gosokkan. Bisa juga Anda oleskan di sekitar leher yang terasa kaku. Aroma minyak dan rasa hangat bisa membuat tubuh terasa nyaman dan mengurangi rasa sakit.

9. Biarkan Kepala Dingin dan Tubuh Hangat

Dengan kondisi seperti ini, darah akan mengalir lebih cepat pada bagian kepala. Anda bisa melakukan kondisi ini dengan berendam air hangat atau berbaring dengan menutup tubuh dengan selimut hangat yang nyaman.

10. Berbaringlah  di Ruangan Gelap

Istirahat di ruangan yang gelap dapat mengurangi rasa sakit yang Anda alami. Sinar yang terlalu terang atau silau akan membuat sakit kepala semakin menjadi. Karena itu usahakan Anda berada di tempat teduh atau gelap.

11. Makanan Makanan Asin

Jika Anda mulai merasakan serangan migrain, ambil makanan dengan rasa asin, misalnya keripik asin. Menikmati makanan asin dapat menghentikan serangan migrain agar tidak semakin parah.

12. Kompres Kepala Dengan Es

Mengompres kepala dengan es yang sudah dibungkus kantong plastik atau air dingin dapat meredakan migrain. Berbaringlah dengan posisi nyaman dan gosok kompres es di bagian yang sakit.

Terima kasih telah membaca 12 cara ampuh mengobati migrain atau sakit kepala sebelah. Seoga dengan tips diatas sakit kepala sahabat blog dokter dapat teratasi dengan cepat dan melanjutkan aktifitas dengan baik.

Baca juga : 10 Cara Mudah Menghilangkan Stress

Read More